现阶段大健康产业迅猛发展，各种普及养生保健知识的微信群越来越多，有喜有忧。喜的是各种养生保健知识得以普及，大家健康观念迅速提升；忧的是鱼目混珠，这里面也有很多陷阱。
陷入“陷阱”，被坑钱事小，损害健康就更麻烦了。
所以大家一定要提高自己在这方面的鉴别能力。这里介绍几个鉴别方法。
1
看看微信群普及的保健知识是教育还是洗脑？教育是讲道理，让大家明理，允许讨论和质疑；洗脑是灌输，让大家盲从，不容质疑，屏蔽异见。
2
观察群里的状况。如果微信群不仅普及中医知识而且有相应的产品，但是群里很少有人咨询怎么使用产品，也没有人反映使用产品后出现了什么情况，需要怎么解决，只是群管理人员偶尔发几个有效病例，但这几个病例又不是本群群员，而且疗效惊人，在这样的微信群里一定要慎重，很可能存在陷阱，不是产品没有什么效果，群主不让群员互相交流，就是压根就是个骗子群。
3
如果是推广中医产品的微信群，却不按照中医辨证论治的原则，所有的同类问题的人都用同一个产品，大家也要有所警惕。因为中医药要有效果，必须是辨证论治，不同的人即使是相同的健康问题也可能完全不能使用同一个产品。群管理人员不提醒大家这一点，至少说明他不是一个真正的中医。
4
如果微信群里很少讲养生保健知识或者产品知识，很少有群员发自己使用产品的反馈，而是不断地宣传经销这个产品赚了多少钱，这个群就基本没有什么养生保健方面的价值，只是想引诱大家来做下级罢了。
5
如果一个微信群里，客观地讲一些养生保健知识，提倡大家明理，提醒大家不要盲从，不断有不同的群员反映使用产品以后哪里舒服了，哪里更难受了，请求告知怎样调整使用方法；经常有新的群员请求辨证指导如何使用产品；群管理人员从不在没有辨证的情况下给群员推荐使用产品。
这样的群应该是值得信赖的，但也要多观察一下，看看只是一时作秀还是一直坚持，如果是一直坚持才是真正值得信赖的。
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