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专访鸿茅药酒医学专家:中医养生懂多少

发布时间:2018-02-08 06:34 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

专访鸿茅药酒医学专家:中医养生懂多少

近日,鸿茅医学专家丁教授来到生产第一线职工中间,给大家讲授中医养生的基本知识。听了丁教授的课,广大职工受益匪浅,深深感到:防病治病固然重要,注意养生更为重要,养生本身就是最有效的防病。而要做好养生,掌握一些最基本的知识至关重要。比如以下几个方面:

一、什么是中医养生?中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是预防疾病,治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学,当代中医水平有所下降,而古代中医值得后人继续开发和研究。

二、进行中医养生第一步该做什么?进行中药养生首先不能乱吃补药,这是最起码的要求。而在实际当中,大多数人都做不到,有些人还“久病成良医”,自己做起“医生”来,凭感觉买药来吃,这是很危险的。

“补”,似乎都是人们养生的第一追求。然而,补都是在通畅的基础上进行的,现代人的身体基本上都是以各种淤滞为前提的,畅通的情况下补充才有效果。否则很难说没有副作用。所以,找到专业并且信得过的医生给出合理的长期调整方案(有方法,有步骤)是较为负责的态度。

那么,谁又是专业的信得过的好医生?好医生其实很好鉴别,不但是名气或者职称,好的医生会让你很安心,很有耐心地询问你的各种细节情况,认真谨慎地思考之后,给出诊断和方案。请千万注意,在调理过程中不见得都是让你舒服的反应,“病来和病去”都是一样的过程,不见得有多舒服,病之来路就是邪之出路,所以,不好好跟医生沟通,很难坚持。另外,不要过度依赖医生。医患关系古来就是一个微妙又复杂的关系,三分治七分养,还是靠自己的长期养生才是正道。

三、中药煎服的正确方法。中药的煎煮,通常都是所有药材泡半小时之后大火煮开转小火煮第一遍,倒出药液,加水煮第二遍,倒出药液和第一次煮的混合,然后分成两次服用。生发类的药不宜煮久,趁热服用(比如感冒药)。补虚类的药通常要煮的时间长一点。开完药之后记得问医生有没有特别的煎煮注意事项。比如服药的时间。有些医生的药是有气血流注时间要求的。脾胃药在上午9~11点,补肾药在下午5~7点服用效果会好。另外,通常病在中焦(胃)以上的饭后服,病在中焦以下的饭后服。

鸿茅药酒是距今已有275年历史的国药准字号,中药成方制剂。是可以直接服用的中药酒剂。每天早晚一小杯,坚持按疗程服用即可达到强身健体的功效。

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