首页 > 养生人群 > 提醒!阳气弱的人群要保温“气海穴”

提醒!阳气弱的人群要保温“气海穴”

发布时间:2018-02-08 05:37 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

保持阳气的充盛,人就会少生病且充满活力。唐代书法家柳宗元的堂兄柳公度正是抓住了中医养生的关键——保护阳气,对“气海穴”保温,得以长寿。尤其是身体弱、年龄大的人阳气弱,“气海穴”一定要保温!那么,“气海穴”究竟在哪里呢?

提醒!阳气弱的人群要保温“气海穴” 科技世界网


“公度善摄生,年八十余,步履轻便。或祈其术。曰:吾初无术……气海常温耳。”《旧唐书》中这样记载了唐代书法家柳宗元的堂兄柳公度的养生经验。要知道,在那个平均年龄不过40岁的年代,活到了80多岁的柳公度绝对算是高寿了!那么,柳公度的养生秘诀究竟什么?简而言之,“气海穴”一定要保温!

“气海穴”位于脐下1.5寸的地方,与之相邻的“关元穴”,以及上面的肚脐“神阙穴”,和后背与肚脐位置对应的“命门穴”,是事关阳气的四大要穴,这些部位的保温,就是对人体阳气的维护。

中医说的阳气,指的就是全身的功能。身体弱、年龄大的人阳气弱,因为他们的器官功能衰退了。反过来,如果能保持阳气的充盛,人就会少生病,有活力。

“气海”“关元”“神阙”,都位于人体的腹部盆腔,从西医角度讲,这里是血管最丰富、血流最缓慢的地方,如果受寒,盆腔的血流会变得更加缓慢,不仅影响了盆腔内的器官功能,包括子宫卵巢和肠道肾脏,还会影响全身血液循环的畅通。

中华养生网

养生专题

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健
明星养生