近年来，“看病难,看病贵”成为老百姓不能承受之重，而以中医为名的各类养生热则持续“高烧”。如今在街上随便问个路人，似乎都能说出些养生小秘方：“多喝红豆薏仁粥，去湿效果好”、“多敲胆经，减肥快”“晨起空腹一杯水，清肠胃排毒养颜”......
健康如住房，乃刚性需求。中医专家谈养生，固然受追捧;江湖郎中兜售“养生秘方”，不少人趋之若鹜;民间偏方也颇受欢迎。在这股全民养生热潮中，一方面是老百姓对更多中医养生知识的更多渴望，另一方面，非中医专家讲中医，因其对中医基本理论把握不准，以偏概全，以讹传讹，很容易误导受众，中医的名声也会因此受影响。
中医讲究辩证治疗，若操作不当，效果大打折扣
对此，中经堂专家表示“中医讲究辩证诊疗，针对很多症状并非头痛医头，脚痛医脚，反倒是要对身体进行整体调理，往往能达到多病同调的效果。此外，中医养生也要因人、因地、因时制宜，即便是流行很广，被多数人追捧的养生之道，也未必适合自己。”
就像失眠，有些因为血虚所导致，那就要补脾养心血，也有因为心肝火旺引起的，那就要疏肝泻热，病因不同，治疗方法也不可一概而论。减肥也是，涉及的相关经络也不止胆经，还需要刺激胃经、脾经、三焦经等相关经络和穴位。而不同的人肥胖症的证型也很多，比如：平时胃火偏盛的肥胖者，表现为胃口好，容易消化，口苦，舌红苔黄，可以取胃经上的穴位以清胃火;脾气虚弱的肥胖者，表现为虚胖，肤色苍白，懒言少动，舌淡苔白，可以取脾经上的穴位以健脾益气。这些都是有针对性的经穴减肥方法。如果辨不清证型、选不对经穴，一味只是敲胆经，效果可想而知。
“衣食住行”趣话养生，让中医走进寻常百姓家
当下炙手可热的全民养生热潮中，不乏年轻的80后、90后、甚至00后，他们是未来社会的主力，只有让他们更好的了解中医，对中医兴趣浓厚，才能更好的传承中医。中经堂作为中医经络科普文化宣传基地，同时也是行业标准级经络调理机构，成立9年来，始终致力于多样化的中医传统文化科普，主动承担起弘扬中医传统文化的社会责任，针对企事业单位、团体客户、社区、学校等不同群体，秉承“经络养生、健康自愈”的理念，开展了包括专家讲座、主题展览介绍、义诊咨询、青少年国学班、团购体验、高级养生功法训练营、免费发放中医宣传刊物等一系列的科普活动。
▲ 2016年中经堂携手上海中医药大学举办大型义诊
上述专家亦表示，长期以来，中医给很多人的感觉是“说不清、道不明、听不懂”，这也对中经堂科普工作提出了更高的要求，得有深厚的中医文化底蕴，专业的中医系统知识，还要有灵活的表现形式，生动的表达艺术，这就需要真正的中医名家站出来，用通俗易懂的生活常识、实际例证去介绍和推广中医。比如，用阴阳的属性去解读食物的寒热，用五行的属性解读五脏的喜恶，用水火的关系描述寒热的特点等，才能既‘深入’又‘浅出’的阐述中医原理，让中医学真正走进寻常百姓的日常生活。
▲ 中经堂在镇江茅山开办“静虚养气功法班”养生训练营
中医养生“良莠不齐”，建议市民选择正规中医养生场所
时下，市面上热销的养生书籍良莠不齐，电视里推荐的养生产品更是优劣难辨。而缺乏医学常识的社会大众，更是难以客观地择优而用。他们易受商家推销手段的蛊惑，甚至病急乱投医。分析老百姓的养生需求，主要基于两点：一、找到专业的中医养生机构，调理好身体;二、意欲获取更多的养生知识，因为随着年岁渐长，日常养生这件事会变得越来越重要。
对于这样的考量，一些极具影响力的中医品牌是不错的选择。像中经堂，作为中医养生行业的标杆企业，自成立以来，因其独特的健康理念，舒适的经络调理方式、不药而愈的绿色调理手法，在社会形成了良好的口碑，引起了媒体的广泛关注。中央电视台、东方卫视、上海电视台、文汇报、新民晚报、新闻晨报等诸多媒体聚焦报道，同时新浪、搜狐等各大门户网站纷纷转载报道。
▲ 沙特阿拉伯王室成员、世博代表团来中经堂考察
与此同时，业内外到中经堂参观考察的机构和来取经的同行络绎不绝，接待大小各类参观团体多大千余次，先后接待了国家中医药管理局、各省卫生厅、市卫生局、各中医药大学、各中医院等国家、省市级卫生系统、科研机构等来中经堂参观考察与技术交流，成为国家中医药管理局全国预防保健工作会议指定重点参观学习单位。
▲ 2011年世界游泳锦标赛期间，德国男子水球队在队医带领下来到中经堂，通过中医调理解决了伤病问题。德国球员们对中医经络调理大赞“神奇”，表示要把中医文化带回德国，让更多人了解中医。
在上海世博会期间，中经堂被指定为中医文化参观唯一定点单位，成为向世界宣传展示传统中医文化的一个窗口。德国、新 加坡、土库曼斯坦、印度尼西亚等国家的世博会参观代表团来中经堂“取经”，并在联合国千年发展目标健康中国行总结与表彰年会上授予中经堂“联合国千年发展 目标健康中国行中医治未病健康管理专业示范机构”。多年来，中经堂在针灸经络穴位养生及健康普及教育方面，免费发放《古法养生》《经络时代》《中医养生》 等针灸经络健康养生科普期刊、报纸上百万份;专家团潜心创作，编撰一批又一批引领行业发展的中医养生标杆著作，如《“一郁三结”气郁在哪，哪里就生病》、 《消除老病根，防范于胃然》、《莫让乳腺增生恋上你》、《养生、治病：人体不能切割看》等近百篇知识产权专著。
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