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昆明全能瑜伽教练培训

发布时间:2018-02-06 19:25 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

昆明全能瑜伽教练培训

有90%的初学者都把倒立当作自己的dream pose,一是撑地绝技够拽够炫,另一方面它确实对身体有诸多好处,不然凭什么成为“瑜伽体式之王”。


国外MBG网站网络全世界最红的瑜伽大咖们来谈“为什么爱倒立”这件事,有ashtanga女神Kino,最有爱的acro yoga夫妻档Briohny Smyth&Dice Iida-Klein,公认最性感的瑜伽老师Tara Stiles等等,快看看你的偶像们怎么走心夸倒立。

昆明全能瑜伽教练


Kino MacGregor



Why I love going upside down

我喜欢倒立,因为它是力量与柔韧性的结合。体现平衡是习练瑜伽的本质,而这个体式就是最完美的例证。


Dice lida-Klein



Why I love going upside down

从另一个角度看世界或其他人的观点,是如此重要的事情。我们越能接受和尝试从不同的角度看的东西,我们和我们周围的人就会越幸运。倒立,只是另一种看待世界的方式。


Briohny Smyth



Why I love going upside down

在过去的15年里,瑜伽一直是我的避难所,无论什么时候我都能从中找到平静。我对倒立的爱是完全一样的。为了到达这个目标体式,我们花费力量,练习和耐心,但我们总是瑜伽的学生,从来没有成为它的主人,生活也是一样。

昆明全能瑜伽教练



Gigi Yogini



Why I love going upside down

即便是在十分混乱的情况下,倒立也有助于平复你的心绪。倒立成为体式之王是有道理的,我们应该每天练习它。


Tara Stiles



Why I love going upside down

倒立是个有趣的把戏,是诱使人们练瑜伽的重要原因。


Noelle Beaugureau



Why I love going upside down

倒立让我想起瑜伽所提供的力量与平静。我喜欢这张照片,在干涸的河床上,地面热到我的手只能触碰它几秒钟,我感受到沙漠强烈的能力漩涡,这经历太美。


Andrea Marcum



Why I love going upside down

现在的世界是错误的,它需要被颠倒到正确的那面。


Mary Beth LaRue



Why I love going upside down

这是一个完整的视角转变,当我觉得低落,对一切都漠不关心,倒立能让我振作。我每天练习瑜伽的元素就是不把自己当回事儿,倒立是垫子上最惊人的习练。


Elena Brower



Why I love going upside down

倒立是需要花费那么长时间才能学会的事情,我们的身体很享受,每次倒立就像重新租赁了一次生活。


Kathryn Budig



Why I love going upside down

这是一种自由的感觉。可能会亢奋,可能会崩溃,但无论如何,我进入了精神层面的自由。


Janet Stone



Why I love going upside down

这是一种自由的感觉。可能会亢奋,可能会崩溃,但无论如何,我进入了精神层面的自由。


Heidi Kristoffer



Why I love going upside down

倒立在我脸上放了一个微笑,让我找到10岁的自己。尤其L型手倒立,是对脊柱最好的延展。

Michael Taylor



Why I love going upside down

我喜欢倒立和攀登的原因一样,就是需要100%专注于眼前所做的事情上,除了力量,更要运用头脑。


Dana Flynn



Why I love going upside down

倒立让我离上帝更近。


Minhee Cha



Why I love going upside down

倒立让我摆脱固有思维,从全新视角接受新事物。


Jennifer Jarrett



Why I love going upside down

倒立让我感觉超棒,就这么简单。


Amy Landry



Why I love going upside down

倒立有主意刺激我的内部器官、循环和腺体,同时保持一个无畏的好方式。


Derek Beres



Why I love going upside down

倒立是整个瑜伽习练最伟大的隐喻。


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