首页 > 养生图库 > 香蕉富含微量元素有利养生(图)

香蕉富含微量元素有利养生(图)

发布时间:2018-02-06 16:25 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

(原标题:香蕉富含微量元素有利养生(图))

扫一扫

扫一扫


  关注“乐报乐健康”

  只要您扫一扫“乐报乐健康”微信公众号二维码加以关注,就可以接收各种健康养生资讯与本地医疗卫生的最新信息啦!

  香蕉是一种常见的水果,专家告诉我们,吃香蕉有许多的好处。


  预防心血管疾病。当体内缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。

  防痴呆。吃香蕉有助于提高脑力,改善学习能力,防止老年痴呆症。

  防治抑郁症。香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质,能使人心境变得舒畅,有助防治抑郁症。

  改善早泄。香蕉富含多种有益微量元素,尤其是对男性朋友比较重要的镁元素。医生们研究发现,精液不液化和早泄的原因之一,就是微量元素镁的缺乏。

  (信息时报)

  香蕉富含微量元素有利养生(来源:信息时报)

netease

中华养生网

养生专题

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健
明星养生