还记得那位曾刷爆你朋友圈的高姐吗？
最近江南难得的下了一场大雪
高姐在朋友圈晒了一组
她在雪地里“冻人”瑜伽照
简直美的不要不要的
我们一起先来看看
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看到这里，
你是什么感受？
如果我前面不说
您能相信她今年64岁了么？
小伙伴们系不系都跟我一样都惊呆了
不要怀疑自己的眼睛，这是真的“冻龄”
可能很多人会说，
64岁这把年纪了，
冰天雪地里瞎“折腾”，
难道不怕生病么？
关于这一点，
高姐说：“瑜伽练习的益处由此可见一斑，
拍摄当天气温最低零下五度，
我的衣服一会穿，一会儿脱
前后持续几个小时，
居然没什么事，此乃瑜伽使然 ”。
可能还会有人说，
冰天雪地里这样瑜伽，
是为了“炫耀炒作”吧？
来来来，身体没有长期的锻炼
冰天雪地你炒炒我看看
我们都知道毛 主 席冬天经常冬泳，
72岁还横渡长江，
是为了强身健体，
那么高姐雪地里拍组瑜伽照原因也一样，
不是为了炒作更不是为了炫耀，
而是希望通过这样的方式，
呼吁更多的人关注瑜伽，并要坚持练习
因为这就是她长期练习瑜伽的结果
64岁晒的不是体式
而是正能量，绽放最美芳华！
关注
高姐50岁开始练习瑜伽，到今年已经瑜伽14年了，身体健康状况一直很好，如果不是因为长期坚持练习瑜伽这么多年，了解自己的体质，又有谁敢这么冷的天，拿自己的身体开玩笑呢？
况且，瑜伽原本就可以强身健体，可以使人保持年轻，可以让人身材气质更好……这还需要拿出来“炫耀”吗？事实好嘛！
生命有太多的可能性，这是向上的力量！瑜伽会成就这样的你我！不坚持到底，怎会看到生命如此的闪耀！
练瑜伽会“冻”住年龄
不管你信与不信
中华养生网
