首页 > 四季养生 > 节气养生 > 立春养生 > 立春已至 养生正当时

立春已至 养生正当时

发布时间:2018-02-06 13:35 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

立春已至 养生正当时

  4日,立春已至,但西藏与气象意义上的春天还有一段距离。同时,本周西藏除林芝、昌都、阿里等地部分地方有小雪天气外,其它大部地方仍将保持无降水模式,且周内藏北一带、南部边缘和沿江一线大风天气明显,午后沿江一线极易出现沙尘天气。

  昨日是二十四节气中的立春,“立”是开始的意思,顾名思义,“立春”就是“春天已经开始了”。据悉,立春是一个时间点,也可以是一个时间段。立春后,气温回升,春耕大忙季节在全国大部分地区陆续开始。立春节气,东亚南支西风急流已开始减弱,隆冬气候已快要结束。

  但在西藏,立春后,并不会出现一下子回温现象,往后会渐渐回温,西藏的各个地方也不会耕种。为此,与气象意义上的春天还有一段距离。那么立春后,西藏的天气情况到底怎么样呢?

  据自治区气象台最新监测预报显示,预计,周二至周四林芝、昌都、阿里和日喀则西南部多云,部分地方阴天有小雪(雨),其他地区少云;周六至周日那曲东部和昌都北部多云,部分地方阴有阵雪,其他地方晴。周平均降水量林芝和昌都正常,其余各地无降水或偏少;周平均气温全区偏高。另外,周内藏北一带和南部边缘高海拔有7至9级大风;沿江一线有5至8级阵风,午后易出现沙尘天气。

  本周西藏大部大风天气明显,空气极度干燥,气象专家建议,需加强森林、草场和居民用火安全工作。还需加固户外大棚和悬挂物;午后沿江一线极易出现沙尘天气,防范能见度下降对航运和户外出行带来的影响。

  虽西藏离气象意义上的春天还有一段距离,但就像“一年之计在于春,一日之计在于晨”,人们喜欢把“立春”作为一个崭新的开始,规划未来。“今天是‘立春’,一大早就规划了学习的计划。接下来,我会按照规划,努力学习,争取在高考时,考出理想的成绩。然后在另一座城市,开始充满希望的大学生活。”市民贡桑说。

  值立春之际,规划好事业和学业的同时 ,养生也不容忽视。市民首先要做好护肝工作,每天早睡早起,生活作息要规律。而在精神养生方面,要力戒暴怒,更忌忧郁,做到心胸开阔,保持心情愉悦。立春之后,易出现乍暖乍冷的天气,因此要做好及时增添衣物,以防感冒等疾病。另外,立春之后天气较干燥,花茶可帮助驱散冬季聚积在人体内的寒气和邪气,市民可选择花茶作为日常饮品。而饮食也要以清淡为主,不能过度食用干燥、辛辣的食物。(图/记者 卢明文)

(责编: 李文治)

版权声明:凡注明“来源:中国西藏网”或“中国西藏网文”的所有作品,版权归高原(北京)文化传播有限公司。任何媒体转载、摘编、引用,须注明来源中国西藏网和署著作者名,否则将追究相关法律责任。

中华养生网

养生专题

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健
明星养生