介绍过不少健身的小姐姐，
但今天这位绝对是最特殊的。
她出生于1982，今年已经36岁，
除了身材好，她还拥有很高的健身教学水平，
现在已经超过70万粉丝，
说是最火的女健身教练绝对不为过。
她叫 Zuzka Light，
来自捷克。
现在 Zuzka还成立了自己的健身网站，
专门为粉丝分享健身心得，
受到不少网友的热捧。
就是这位正能量的健身教练，
有过一段不为人知的过去，
因为迷茫，她曾经做过AV演员。
但很快她意识到这是一碗年轻饭，
快餐式的追求名利只会消耗自己的生命。
之后她结婚并搬到了加拿大，
在离开那段迷茫的过去后，
Zuzka 开始重新规划自己的人生。
她儿时的梦想是成为一名体操运动员，
一直都非常爱好运动，
于是Zuzka开始了健身的道路。
之后她找到了自己的方向，
刻苦训练，努力提高自己，并且开始写博客，
她希望找到更有价值的人生。
最终，她完美的蜕变，
变成了火遍全球的健身教练，
拥有无数粉丝，健身网站也运营的很成功。
现在的Zuzka身材已经十分完美，
超低的皮脂和完美的腹肌堪比运动员。
曾经乱码让 Zuzka 更懂得珍惜，
也更加努力，如今已经健身七年。
她的健身理论也帮助了许多健身者，
受到许多粉丝追捧。
现在Zuzka过上了自己想要的生活，
她说：“告别过去，才能与更好的自己相逢”。
最后是一套Zuzka 推荐的腹肌动作，
男女通用，需要的健友可以参考！
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