引言：
春季万物复苏，春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益目的。经过冬季之后，人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等，这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调。因此，春季到来，人们一定要多吃蔬菜。
同时春季也是养肝的好时节，肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。在饮食方面，应多吃些温补阳气的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。研究表明，大蒜不仅有很强的杀菌作用，还能促进新陈代谢，增进食欲。此外，饮食中应少吃性寒食品，如：黄瓜、茭白、莲藕等，以免阻止阳气生发。春天，肝的疏泄功能旺盛，如果多吃些酸味食品，酸本身就是收敛收摄，会抑制肝气的生发，肝火过旺者可适当吃些酸味的东西，防止肝气过度发散。
春季养生的要点还应注意多进行户外运动，搭配合理的饮食，相信这个春季的滋补一定会给您带来一年的好起色。今天笔者将给大家介绍几款适合春季养生的食谱，想趁春季滋补养生的朋友不妨一起来看看。
春季养生食谱推荐
常喝梨汤对女人是有好处的，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果降低血压和滋养清热的好汤，可以多喝一点。
做法：雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚加入姜片飞水去异味，分成块；加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。
想快速营养的喝上靓汤，不妨选购一个电压力锅，这里笔者推荐苏泊尔CYSB50YC1-100电压力锅。
苏泊尔CYSB50YC1-100电压力锅 苏泊尔CYSB50YC1-100电压力锅采用独具创新的“双频控压”科技，安全升级。模拟传统明火烹饪技术，猛火助力，使食物烹饪味香汁浓，美味领鲜。
控制面板特写 苏泊尔CYSB50YC1-100电压力锅拥有煮饭,蛋糕,煲汤,豆类,鸡鸭,肉类排骨,牛羊肉,鱼类,煮粥,宝宝食品十大功能可以选择，非常方便。
苏泊尔CYSB50YC1-100电压力锅独有3段控压调压阀，让您能轻松享受美味。可变压力，自由控制菜肴的口感，给味蕾无尽的享受！苏泊尔特设3段压力，不同食物选择不同烹饪压力、口感，一按一调，坐等美味出锅。
苏泊尔 CYSB50YC1-100
产品容量 5L
产品功率 1000W
适用人数 3-6人
预约/定时 支持
内胆材质 陶晶厚釜内胆+不锈钢内胆
工作电源 220V~50Hz
产品尺寸 317×317×491MM
产品重量 6.6KG
产品附件 主机、电源线、蒸架、饭勺、量杯、保修卡、说明书
编辑点评：苏泊尔CYSB50YC1-100电压力锅为一键智能操作，非常简单，省时省力，非常适合上班族使用。安全方面更是不用担心，采用开合盖安全保护，当锅内有压力时阻止用户开盖，能避免出现误操作等危险。目前此款电压力煲的售价为399元，有需要的朋友不妨看看。
苏泊尔 CYSB50YC1-100
[参考价格] 399元
[联系方式] 国美马甸新活馆
[报价查询] 压力锅产品报价 苏泊尔（SUPOR）产品报价
春季养生食谱推荐
“五谷为养，五果为助，王畜为宜，五菜为充”，春季养生不妨多吃些五谷杂粮。对于吃杂粮，最常见的做法就是煮粥了。选择几款喜欢的五谷杂粮，加入适当的水，配合一个智能电饭煲，片刻功夫营养又美味的五谷粥就做好了，养生又方便，适合上班族食用。
产品推荐：苏泊尔CFXB40HC2-120电饭煲
苏泊尔CFXB40HC2-120电饭煲采用黑色与白色的经典配搭，能比较好的融入厨房家居，独特的造型也是让人眼前一亮。
苏泊尔CFXB40HC2-120电饭煲因为采用独有的精确温控技术，针对不同的米种和口感可实现精确温度控制。因此，不管是什么米种以及在口感方面都能进行选择，可满足不同人的需求。最长可以24小时预约的功能非常实用。
内胆及蒸笼细节
苏泊尔CFXB40HC2-120电饭煲的内胆采用复合不锈钢聚能厚釜，传热均匀抗粘，底部的光滑设计，不易糊锅，也更容易擦洗清洁。4L的容量可供4～5人食用。
苏泊尔 CFXB40HC2-120
控制方式 微电脑控制
容积大小 4L
产品功率 1200W
预约定时煮饭 支持
内胆材质 复合不锈钢聚能厚釜
产品重量 5.9KG
电源性能 200V/50Hz
外形设计 方形煲
其它性能 IH电磁环绕立体加热系统；24小时预约；铝合金可拆洗内盖；微压烹饪技术。
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