本报讯 （首席记者姬娜实习生白帅）今天立冬，预示着寒意渐浓，秋将去冬将来。不过，从气象学角度来说，西安能否真正进入冬季，关键看今明两天。后天，西安将有小雨。
今日“立冬”秋将去冬将来
今天是立冬节气，《月令七十二候集解》解释：“冬，终也，万物收藏也”，意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。完整地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，规避寒冷的意思。我国古代将立冬分为三候：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。”此节气水已经能结成冰；土地也开始冻结；三候“雉入大水为蜃”中的雉即指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤，立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。在立冬节气，我国民间有一些习俗，比如吃饺子等。
立冬以后，天气转寒，在养生方面需要注意“温补”，少食生冷，但也不宜躁热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜，以避免维生素的缺乏，如牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。在起居上要有规律，早睡晚起，保证充足睡眠。
西安能否真正入冬关键看今明两天
虽然立冬，但是从气象学意义上来说，连续5天平均气温低于10℃，第一天是真正入冬的日期。据省专业气象台高级工程师卢西顺说，目前，我省榆林、延安北部大部分地方已经率先入冬。西安往年平均入冬时间为11月7日，从今年的天气情况来看，西安能否真正入冬，还要看今明两天的平均气温，如果今明两天平均气温均低于10℃，就意味着西安从11月3日进入冬天。如果今明平均气温有任何一天高于10℃，那么西安进入真正意义上的冬天还得再等等。
昨天，西安最低温0.3℃，午后最高温13.3℃。西安今天多云转阴，4℃-13℃，西南风2级，8日阴天，9日阴转小雨。
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