首页 > 四季养生 > 节气养生 > 立冬养生 > 今天立冬 进补膏方 “私人订制”更好

今天立冬 进补膏方 “私人订制”更好

发布时间:2018-02-04 06:11 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

导读: 今天是二十四节气之一的立冬立冬过后,也是人们进补养生的重要时节,而膏方调理就是一项不错的选择,不过中医专家同时提醒,选择膏方调理进补时一定要先辨识体质,最好是“一人一方”,盲目随意进补很可能会适得其反。

319392117630822388

今天是二十四节气之一的立冬,立冬过后,也是人们进补养生的重要时节,而膏方调理就是一项不错的选择,不过中医专家同时提醒,选择膏方调理进补时一定要先辨识体质,最好是“一人一方”,盲目随意进补很可能会适得其反。

中医养生专家指出,忙碌的现代人生活节奏快、生活压力大,长期处于紧张的工作压力中,身体的耗损比较大,大部分人的体质偏虚,长此以往,对健康的影响是相当大的。所以,对于长期处于体力透支、身心疲惫的人群而言,也应该像汽车一样,至少“一年保养一次”,而服用膏方无疑是上班族冬季进补调理的最佳方式之一。

对于吃膏方滋补养生、调理体质,不少人存在一定的误区,比如,部分人不了解自身体质,虚实不分,盲目进补而造成不良后果;或者以为东西越贵越好,进补“多多益善”,殊不知这样反而加重脾胃负担,引起消化不良。

中医专家表示,膏方最好是一人一方,不适合一方多用,在熬制和配方上都需要经过专业医生根据个人体质进行配制,而一些网上售卖的固元膏和一些固本膏方并不一定适合每个人,只有个性化的中医进补调理,针对性才会更适宜。(綦江  包俊)

中华养生网

养生专题

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健
明星养生