这是夏季养生课件,包括了夏季养生四原则,夏季养生运动,夏季饮食与养生,春季养生实施成效等内容,欢迎点击下载。
PPT预览
PPT内容
夏季养生
四原则
《皇帝内经》认为:夏季气候炎热,骄阳似火,天之阳下降,地之热上蒸,天气与地气上下交合,昼长夜短,万物开始结果。人体受到“夏长”气候的影响,生理机能也相应发生变化,人们如果能顺应夏季气候变化,正确调养摄入和养护,就可以使机体积蓄充足的阳气,提高抗病能力。
那么,夏季养生,我们应该遵循哪些原则呢?
中华养生网