健身教练资格考试考什么内容？如今，“持证上岗”已成为大家进入健身行业必备的条件。国职是众多健身教练证中权威性非常高的证书，全称“健身教练国家职业资格证”是由我国权威部门：国家体育总局负责考核和颁发的，相对专业证书来说，考起来有一定的难度。
国职证书分为：初级、中级、高级、指导师四个等级，考取时需要从初级开始，逐级考取。随着证书等级越高，考核难度越大。不过，大家要想进入健身行业，初级国职证书就足矣。初级国职证书考起来相对简单些，主要考核内容包括两项：基础理论知识和基础技能实践。
基础理论知识包括：运动生物力学、运动生理学、运动心理学、运动解剖学、运动营养学、健康体适能，以及健身行业法律法规和健身教练职业道德规范。基础技能实践包括：体能，有坐姿体前屈，男生中指过脚尖，女生手腕过脚尖；俯卧撑，男生40，女生15；徒手下蹲，男生60，女生40。器械，有器械的抗阻练习，肌肉主被动拉伸，有氧器械的使用方法和教学技巧。
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