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81岁“超级学霸”大学毕业!会五门语言、PS...这些“80”后令人敬佩!

发布时间:2018-02-03 08:30 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

你有什么借口不努力!

他们也是值得我们学习的“70”后“80”后“90”后!

95岁的游泳健将

现时95岁高龄的沈华是广州一名普通老人,但与其他热爱喝茶遛鸟的老人不同的是,他从70岁开始接触健身,他几乎每天都会去健身房锻炼至少一个小时,这一练就是24年。如今,年逾九旬的他精神矍铄、身形健美,浑身都是肌肉。认识他的人都亲切地称他为“肌肉爷爷”。

81岁“超级学霸”大学毕业!会五门语言、PS...这些“80”后令人敬佩!

“动则慢衰,动则慢退”是沈华的运动格言,其表示第一次来健身房锻炼时自己已经70多岁了,沈华告诉记者:“以前,我身高只有1.6米左右非常瘦弱。后来我就按照书上说的,试着在健身房锻炼,结果这一试就停不下来了。”当时几乎没人相信他能坚持下来,但做自己想做的事,任何时候开始都不晚。正是通过多年的坚持,让他拥有了一身紧实的肌肉。

77岁“肌肉爷爷”泳池“飞鱼”乐当私教

邱教练,是宝岗游泳场一名耀眼的游泳健将。邱伯伯告诉记者, 3、4岁时他就自学了游泳,“喜欢游泳,一有时间就游”,后来因连续三年在青少年运动会获得自由泳第一名,入选省队。

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图为77岁正在游泳的邱伯。广州日报全媒体记者陈忧子 摄

邱伯伯年过七旬仍坚持游泳,把自己炼成“肌肉爷爷”,不仅如此,他还经常在泳池义务指导年轻人游泳,被亲切地称作“邱教练”。而年近八旬的何婆婆同样当仁不让,成为志愿队队长,每月会抽出三周时间到老人院服务,为做志愿者还学会了用智能手机,她说做志愿者让她感觉越活越年轻。

七旬潮姨自学微信,666

去年已经是78岁的何姨是一位热心的老年志愿者,目前已志愿服务超过10000个小时。退休后,何姨一直在家照顾孙子,从未听说过“志愿者”这个名称。

直到2009年,年过七旬的何姨在孙子口中听说了“志愿者”,加上感受到孙子成为志愿者后的变化,何姨就跟着孙子到老人院参与志愿者活动。活动中,她与老人家们聊天,说旧时趣事逗乐老人,她觉得特别有成就感。

从那时起,何姨几乎天天都参加志愿活动,去老人院探望老人,给残疾人表演活动,到小学给孩子们讲故事等等。“那时需要上网报名,我又陆续学习QQ、微博和微信,为了安装微信,我还拜托晚辈给我连夜买了一个触屏的智能手机。”

98岁的瑜伽教练

纳纳马尔来自印度,去年98岁了。她从3岁就开始练习瑜伽,至今仍保持着良好的生活习惯,坚持每天早起练习。虽然近百岁高龄,但纳纳马尔的视力和听力依然很好。她的家人说,她现在的饮食起居完全能够自理。看看这些高难度的瑜伽动作,就知道老人家的身体有多好。

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纳纳马尔在瑜伽界声誉极高,获得过很多政府颁发的奖项,她和家人开办的瑜伽学校已经教授过十万余名学员。现在她依旧每天指导学员练习瑜伽,并且十分享受这样的生活状态。

93岁的游泳健将

诺拉·罗纳伊来自巴西,去年93岁的她仍然是一位专业游泳运动员。2014年,90岁的诺拉在世界游泳大师锦标赛上一举囊括7枚金牌,还打破了两项高龄组的世界纪录。这项赛事是国际泳联专为25岁以上游泳运动员和爱好者举办的。

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诺拉最让人钦佩的是,她年轻时是一名建筑师和大学教授,在69岁高龄时才开始游泳并成为专业运动员。诺拉说,只要是自己真心想做的事情,无论处于什么年龄段,都一定能找出时间去实现。

94岁老人跳伞庆生

同样富有挑战精神的还有来自美国宾夕法尼亚的老人坎贝尔。去年,坎贝尔选择以跳伞的方式庆祝自己94岁生日。坎贝尔和孙女、曾孙女一起,在专业人员的陪同下,从三千多米高空一跃而下,完成了这次壮举,让不少年轻人也自叹不如。

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坎贝尔说,她担心以后的身体状况可能无法跳伞了,所以她一定要在今年尝试一下。不过跳完之后,她已经爱上了这项运动,还会再来的。

网红奶奶带老年痴呆症老伴引爆网络

去年,一位76岁的老太太,带着快80岁、患有老年痴呆症的老伴玩直播。这对来自武汉、年龄相加近160岁的“高龄主播”成了网红。

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