“游泳、健身，了解一下。”不知何时起，在街边路口你总能听到这样的声音。其背后除了近年来无数健身房如雨后春笋一般涌现出来以外，更映射出如今全民健身热潮的兴起。然而与之相对应的是，尽管越来越多的人走进健身房，但中途放弃的情况更普遍存在，究竟为何会出现这般情景?
近些年，全民健身热了起来，这一方面是因为人们的生活水平提高了，温饱甚至富足后对身体健康更为重视，另一方面是越来越多的人已充分认知到健身锻炼的重要性。这不仅出于个人爱好上的选择，更是社会文明进步的重要体现;相约吃饭，不如结伴锻炼。人们想健身、要健身的意识不断觉醒，无论是大妈跳广场舞，还是“白领”相约踢球，暴走团“霸占”道路，无不说明人们在物质生活达到一定水平后，对于健康生活方式的追求。于是，各种健身方式应运而生，同时也催生出众多的“健身房”。
根据智研咨询发布的《2017-2022年中国健身房行业市场需求预测及投资前景分析报告》显示，2017年我国健身房市场规模将逼近900亿，未来五年有望保持12%的年复合增长率，到2020年将达到1230亿元。据统计，目前中国已有37627所健身房，数量已经超过美国。然而，就像报道中的追问：“扎心”的健身房迷思：办卡之后，你去过几次?办卡后中途放弃的状况确实普遍存在。众所周知，在健身房办卡较为昂贵，如果做不到持之以恒很可惜，也是一种浪费。
在健身房锻炼身体当然好处很多，丰富多样的健身器材、专业性很强的指导教练、宽敞明亮的健身空间、人人都在健身的浓厚运动氛围等，对促进个人健身的热情和积极性，都会产生潜移默化的影响。不过，到健身房健身需要具备一些条件，如时间，无论是驾车、乘公交或是步行到健身房，都需要耗费一定的时间。再如自律性，如果抽不出时间，或者自律性较差，即便是花钱办了健身卡，一旦有了“忙于工作和生活”之类的理由，就很可能偷懒并放弃健身打算，长此以往，到健身房健身的效果就会大打折扣。
健身，无非是想达到“健康”和“强体”的目的。因此，在哪儿健身，看起来并不重要，只要能达到目的，健身未必总是在健身房，关键是要“动起来”。正像报道中有业内人士向记者透露的：“目前健身房70%的会员都无法养成持续健身的习惯。”可见，无论在哪儿健身、如何健身，持之以恒才能达到目的，“三天打鱼两天晒网”甚至半途而废，都不可能达到健身目的。
其实，健身房火爆，恰恰说明我国能免费健身的场所还是显得很少。要是免费的运动健身场馆较为充足，那么就不会有如此多的收费健身房。健身让生活更美好，虽然全民健身看似声势浩大，但折射的却是场所不足的尴尬。所以，如何为广大民众打开“体育生活化”的大门，使全民健身朝着正确方向发展，需要各地在实践中摸索出更为合理的发展理念和更具创造性的行动举措。全民健身开展的状况如何，既是各地经济社会发展状况的晴雨表，更是考量各地如何为百姓办实事的民生工程。
而在现有条件下，想要健身，健身房并非唯一选择。去年8月10日，国家体育总局公布了《全民健身指南》，主要内容包括居民参加体育健身活动前的安全性评估、运动能力测试与评价、个性化运动处方制定、一次体育健身活动方案、不同阶段体育健身活动方案等，被视为科学健身的“说明书”，大家可以参考。据专家称，健步走、慢跑、打球、跳舞等，都是很好的健身方式，而这些都可以在健身房外进行——只要想健身，到处都是“健身房”。
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