秋季气气候多变，是中老年人疾病的易发时期。为普及中老年人的秋季养生健康保健常。10月31日下午，我们桃花坞社区市民学校志愿者举办了一场主题为秋季养生保健的健康知识讲座。
讲座结合中老年人的生理特点，围绕秋季的气候特征，详细介绍了秋季一些常见多发病的特点，秋季少患病的注意点，比如饮食调节、增减衣服、合理运动等，并向大家宣传了预防流感的有关知识。来自阊门卫生服务中心的医生还为老年人量血压，解答老年人的提问。
通过此次讲座，不仅提高了广大社区居民对秋季养生保健常识的了解，还大大提高了居民们自我保健的能力，为提高居民生活质量起到了很好地促进作用。
中华养生网
