刚给宝宝添加辅食时应该如何添加蔬菜和水果//#12320健康#【刚给宝宝添加辅食时应该如何添加蔬菜和水果】在吃水果和蔬菜之前都要保证有富含铁的食物来源。做法：将水果做成果泥或者用勺子刮食即可。值得注意的是，宝宝不舒服的时候，不要选择难以消化的水果，比如冬枣等。水果主要营养成分：维生素 A（β 胡萝卜素）、维生素 C、膳食纤维等。
中华养生网
刚给宝宝添加辅食时应该如何添加蔬菜和水果//#12320健康#【刚给宝宝添加辅食时应该如何添加蔬菜和水果】在吃水果和蔬菜之前都要保证有富含铁的食物来源。做法：将水果做成果泥或者用勺子刮食即可。值得注意的是，宝宝不舒服的时候，不要选择难以消化的水果，比如冬枣等。水果主要营养成分：维生素 A（β 胡萝卜素）、维生素 C、膳食纤维等。
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