人民网太原5月28日电 为了引导辖区居民养成合理健康的生活习惯，增长社区居民的中医养生知识，近日，太原市小店区永康北路社区邀请中华中医药学会理事张泽全教授为辖区40多位居民讲授了《糖尿病的预防和如何健康饮食》，社区为居民现场发放了《糖尿病的防治与保养》、《健康生活方式》、《健康指南》等书籍和宣传册100余份，以传统医学理论解读生命运动的自然规律。
讲座结合实际，列举几个事例总结了人们因不良生活习惯引起的常见病，针对不同体质，如何进行用药、运动、饮食、心态调整等，同时，指导居民要树立“预防为主、治疗为辅”的理念，以合理的方式加强日常养生保健，逐步养成健康、文明、科学的生活方式，提高自身生活质量。此次养生知识讲座得到了社区居民欢迎，尤其得到了社区老年朋友们的认可。
通过形象生动的讲解，使科普讲座走进社区，来到每位居民身边，强化了居民对保健知识和养生常识的理解，提高居民中医养生健康意识，从而使居民能够灵活运用科学的方法开展自我保健及疾病预防，以强健的身心度过每一天。 （王建 通讯员 赵娟）
(原标题：太原小店区：中医养生知识讲座进社区)
中华养生网
