著名医学专家、博士生导师王阶教授
浙江在线·住在杭州网6月27日消息 (记者 罗兰) 什么是养生？吃虫草、吃人参就能养生吗？养生之道真有这么神秘吗？今天上午，浙江图书馆二楼报告厅座无虚席，三百余市民在此共同聆听专家谈养生。【华联集团简介】【网友评论】
这是由中国国家图书馆、华联发展集团和浙江省社会科学界联合会联合主办的华联大讲堂第四讲。本次大讲堂特约主讲嘉宾著名医学专家、博士生导师王阶教授。王阶教授是中国中医科学院首席研究员、国家药典委员会委员，曾获国家科技进步一等奖、现任中国中医科学院广安门医院党委书记兼院长。
华联发展集团杭州管理总部常务副总裁张元
适宜养生 科学养生快乐养生王阶教授认为，养生就是保养生命，颐养生命。“饥来吃饭，困来即眠”就是养生之道。在王阶教授看来，养生之道本来并无神秘之处。养生必须顺应自然，顺应生命。“好的养生方式不一定是科学的，但必定是自然的。”
讲座中，王阶教授提到，养生包括养身和养心两个层次。“人生如燃烛”，养生之道无非就是围绕能量的变化过程展开。养身就是通过起居、运动、饮食、气功、情志等方式，不断吸收外界能量并加以储存。养心是指修身养性，是主动创造能量的过程。
围绕“适宜养生”、“科学养生”、“快乐养生”的主题，王阶教授与大家交流如何根据自己的特殊规律“因人制宜”地制定好的养生方法；如何进行情志养生、四季养生、起居养生、运动养生、针灸养生、房事养生；如何通过养心、养性、养命，达到增寿的效果；以及他在抗病防衰和养生方药等方面的独特见解。
在讲座最后，王阶教授还对不少网友提出的典型养生问题进行了现场解答。主办方也特别预留时间让现场的听众提问，直接与王阶教授对话。
很多听众都带了纸笔边听边记
华联大讲堂承载华联集团人文关怀“张阿姨，你今天又来了啊。上次那位丁伯等下好像也来的。”今天的讲座开始前，记者看到现场不少前来听讲座的市民之间都打起了招呼。一问才知道，他们都是通过华联大讲堂认识的。
华联大讲堂是在浙江省委宣传部的领导下，由国家图书馆、华联发展集团和浙江省社会科学界联合会联合举办，面向浙江省广大听众的一大公益性高档精品讲座。
“讲座致在贴近当下、面向大众，传播中外文明的优秀成果，提高广大干部群众人文素养，为普及社科人文知识和‘人文浙江’的建设，为促进浙江省经济社会科学发展、和谐发展和率先发展，体现企业的社会责任，贡献企业的绵薄之力。”大讲堂承载了华联集团对全社会的人文关怀。
今天，华联发展集团董事长、党委书记总裁董炳根先生也在现场听讲座。据记者了解，董炳根是杭州人，对浙江、杭州有着深厚的感情，坚持举办华联大讲堂这样一项公益活动，体现了企业的社会责任和董总对浙江的感情。
不少前来听讲座的市民都给予华联大讲堂很高的评价。“到现在四次讲座我都来听了，每次的内容都不一样，但是一样精彩。说明主办方在挑选主题、邀请主讲嘉宾时都很用心。听说大讲堂会继续下去，我也一定再来，还要带着朋友、家人一起来听。”一位现场的听众对记者如是说。
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