今天给大家看一组照片，
据说看完的大多数健身者，
全都被打脸了，
不知道你是不是也是其中一员？
别说我工作忙没时间锻炼，
因为总有人工作之余在办公室锻炼。
▼
不要说我带孩子没时间锻炼。
▼
别说去健身房太远，
世界还有许多地方没有健身房，
一些破石头就是他们的锻炼天堂。
▼
#5463d61f90c9e6414c3aa7984fe431b5#
别说健身房器械不够，
已经有人用铁疙瘩练出了肌肉。
▼
#901be7de8d5bf75303b86b2a10f215de#
还有人会为选健身房纠结好几个月吗？
▼
选择健身的人很多，
但能坚持下去的不到1%。
健身从来就不是易事，
而他们让无数健身者被打脸。
别说肌肉酸痛不想练了，
他用义肢成功挑战了自己的极限。
▼
看到他是不是该汗颜了。
▼
他用一只手硬拉，
双手健全的你能做到这个重量吗？
▼
只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！
▼
有人懒得跑步，
懒得用跑步机，
而自由的奔跑对他而言是一种奢侈。
▼
自暴自弃是弱逼的选择。
▼
感冒发烧算什么？
▼
没人相信他能成为冠军，
八年坚持，他让所有人闭嘴！
▼
增肌或者减脂没效果，
是不是该从自己身上找原因了。
▼
没蜕变，
只能说明苦没吃够。
▼
健身永远不晚，
晚的是总不开始。
年过半百一样可以健身逆袭。
▼
别说已经来不及了，
他92岁还在练背。
▼
她一头白发做大重量硬拉。
▼
他102岁请私教锻炼。
▼
健身没效果？
你真的该从自己身上找原因！
-END-
-THANKS FOR READING-
中华养生网
