日前，一篇题为《“家”班，在下班之后》的文章一经刊发，在网络上引起不少网友议论，大家纷纷表示现在下班后加班，甚至回家还得继续“家”班的情况越发普遍了。一位网友描述自己的“家班”情况：在家洗个澡都得把手机带进卫生间，生怕漏掉了领导的电话或者微信。数千网友在下面留言，表示自己也是这样的。

　　手机成移动的“办公室”

　　一位在孵化器行业工作的李先生告诉记者，微信里小到项目团队，大到企业集团，光工作群就有十多个。“我们现在用美篇汇报工作，但凡大群里有人发一篇，领导就会在我们部门群里@所有人，问我们要汇报。”李先生向记者展示，他手机里光单位的美篇就发布了七八十篇。

　　李先生的同事小康对记者说，他的领导很熟悉手机的功能操作。“我手机里的wps是领导要求我下载的，不但能处理Word，就连表格和幻灯片都能制作。领导在下班时间布置的工作，也得立刻执行啊。”

　　西安白领：工作生活难道只能二选一

　　接不完的工作电话，看不完的微信工作群消息，办公app软件的的指令弹不完……如今，为了完成工作任务，很多员工都习惯把做不完的工作带回家做。8小时工作制之外的休息时间，被无形的占据。记者在高新区随机采访了17位上班族，有13人表示每天回到家也会处理着工作上的事情，其中有8人经常在晚上22：00以后还会收到领导关于工作的微信、qq、邮件等工作指示。

　　令女士的第二个孩子快两岁了，老大准备上小学，她对记者说，前一阵比较火的微信文章《如何假装成一个好妈妈》就是她的写照。“真的就是撸起袖子加油干，喂奶不忘写方案。工作都不是渗透进生活了，甚至工作就是生活了。难道‘工作’和‘生活’已经没办法兼顾，只能二选一了吗？”令女士还说，如果老二要上幼儿园的话，她就真的只能舍工作而取生活了。

　　资深HR：合理利用时间 上班8小时内劳逸结合

　　记者采访到一位在外企工作有着丰富经验的HR亚平女士，她表示“办公”变得“公”“私”界限不明确，是时下快节奏的社会赋予不可逆转的趋势。作为员工本身，能做的就是自我调节，以及用更有说服力的结果和成绩，作为争取更好的待遇的资本。“微信，让我们下了班也得接收办公指令，事实上，很多人上着班也在用微信聊天，干和工作无关的事情。”对个人而言，她建议每个人需要针对自己的工作性质，合理高效的安排时间，找准工作的节奏步调，在上班的8小时内劳逸结合。同时，她也建议各企业单位主管应尊重员工的劳动，不随意侵占其劳动时间。（记者 陈怡文）

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