姜东明（左）为嘉宾答疑解惑。
据统计，目前我国亚健康人群比例高达88%，处于过劳状态的接近75%。亚健康问题一直困扰着很多白领和企事业单位工作人员，如不及早预防调养，极易造成实质性病变。
5月21日，首期以亚健康为主题的全民养生大讲堂在威海国际展览中心C馆正式开讲。200多位市民现场聆听了福林园高级理疗师关于颈肩、心肺、肾脏、脾胃保养等方面的讲座，并亲身体验了经络养生的神奇之处。
妙语 精准答疑 经络养生赶走亚健康
“什么是亚健康？如果你的体检报告一切正常，但平时却表现出身体疲乏无力、心悸胸闷、睡眠紊乱、急躁易怒、记忆力下降等症状，那你就有可能处于亚健康状态。”当日上午9时许，福林园高级理疗师姜东明一上场，就给大家敲响了警钟。
随着生活节奏的不断加快，越来越多的人因为饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等，导致身体出现亚健康状态，如得不到及时调理治疗，最终会引发各种疾病。
“老师，坐时间长了腰就会疼是怎么回事？”“我的腰也不好，一干点活就疼得受不了。”……现场，姜东明让嘉宾说出自己身体存在的问题，大家争相举手“坦白”。
针对不少人提出的问题，姜东明通过面诊和手诊后发现，不少人腰部出现问题的原因在于肾不好，“中医认为，‘腰为肾之府’，按照西医解剖学的理论，肾在腰的两侧，出现腰酸、腰疼等症状，首先考虑的就是肾虚、肾气不足。”
不仅如此，姜东明说，中医提出“肾藏精生髓，髓聚而为脑”的观点，简单来说就是肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，相互依存、相互制约，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。“而肾虚会导致髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣、全身乏力。”因此，他建议身体存在这些症状的人群，平时多做一些肾脏的养护，疏通一下膀胱经和肾经，调养一下肾区。
“老师，我不能吃凉，而且经常头晕，昏昏沉沉的，那您看一下这是怎么回事？”看到理疗师刚为一名女士讲解完，早早在台下等候的刘女士拿着话筒说出了自己的困惑。
刘女士的症状是典型的脾胃不和引起的人体气血输送不畅。姜东明以刘女士为例，为大家讲解了调养脾胃的重要性。
“从中医上讲，脾胃位于人体的中焦，脾是人体的‘大内总管’，起着运化的作用，脾胃同为‘气血生化之源’。脾与胃通过经脉相互络属，从而构成表里关系。胃主受纳，脾主运化，共同完成食物的消化吸收和气血的传输，从而滋养全身。”姜东明说，脾胃出现问题，还会直接影响到心、肺等多个器官。而心脏属火，在五行中，火生土，也就是说心脏是脾胃的“母亲”，两者相互依存，相互影响。
面诊 技惊四座 看脸即知体内毛病
在现场体验互动阶段，大家纷纷举手报名。由于参与人数众多，福林园的多位高级理疗师齐齐上阵。
“您是不是平时脾气不太好，性子很急，但又懒得动弹？”福林园高级理疗师聂焱在为一名中年男士做颈肩理疗时问道。
“你是怎么知道的？他就是这样，一看到家里哪块没收拾利索，就冲我发火，自己还不干。”聂焱的话音刚落，中年男士的妻子便面带惊讶之色提出了疑问。
“一看大哥的面部就知道了。脾气不好是身体原因导致的，您多担待，等身体调理好了，火气自然就少了，身上轻快了，也愿意干活了。”聂焱面带微笑给出了答案。
来自我市文化部门的杨女士一直等到最后，希望能让福林园的专家老师柯宜含博士给看看。
“您是自己说说症状，还是我先说？”柯宜含开门见山。
“您先说吧。”杨女士有心再考考福林园专家老师的水平。
“您体内湿气重，脾胃失和，导致肥胖。心脏也有点问题，有时候会心慌。另外咽喉也有问题，时好时坏……”
柯宜含话音未落，杨女士就忍不住点头附和：“太厉害了，不愧是博士，一打眼就都说中了。”
针对杨女士的症状，柯宜含提出了让她给身体做减法的调理方案，通过经络调理来激发身体的免疫力，将体内的毒素消除。杨女士当即决定，中午就去福林园经络养生一号体验馆做经络调理。
看到最后，好多市民都惊呆了。虽说知道中医讲究望闻问切，但看两眼就能把各种身体病症及病因一一道出，还是头一次见，难不成福林园的理疗师都会相面？
姜东明介绍说，这种方法叫“面诊”，观察人的面部各部位的色泽变化，了解内在脏腑的生理、病理变化。这是福林园理疗师们的一项必备技能，可以快速判断人们的身体状况。
体验 立竿见影 技术手法专业独到
全民养生大讲堂首次活动就来了200多位市民，足见大家对于健康问题的关注。李汉章和谷志敏夫妇一大早特意从张村镇赶到国际展览中心，李汉章还特意带着报纸。“我是看了报纸才打电话报名的，感觉这事挺好，现场来听讲座，收获更多。”夫妻二人都十分关注养生知识，他们表示，这次讲座了解到了他们平时在保养方面的不足。
竹岛街道办事处富华社区的丛树娟长期从事会计工作，颈肩出现问题。这些年来没少“扎古”，但一直没能见效，反而时常发作。揉按肩部、推拿脊柱、指针刺络……在姜东明十分钟的经络和穴位疏通后，丛树娟明显感到颈肩部位舒适了不少。
“老师一上手，我就感到很舒服，无论是手法还是力道，都很专业。”丛树娟说，以前在其他地方推拿，经常会出现心慌心烦等症状，但这次体验，却让她感到格外舒适，这是以前从来没有过的感觉，她决定以后要经常来体验。
“您刚才讲的亚健康问题，我听了之后觉得很受用。我对象不知道怎么回事，走路晃晃悠悠的，老是身上没劲，所以我把他叫来了，您看看能给调理一下吗？”40多岁的宋女士特意带着丈夫顾先生找到了福林园高级理疗师聂焱。
针对宋女士描述的情况，聂焱首先对其进行讲解，消除他们的顾虑。“您丈夫的问题没有那么严重，一看就属于亚健康状态。”在为顾先生进行了望闻问切后，聂焱给出了结论。“您的身体检查显示一切正常，但是却老觉得身上没劲，其实就是脑供血不足引起的。吃药不管用，还出现了新问题，是因为脾胃失和导致排泄不畅。这种情况通过几次经络梳理，就能解决。”
听了聂焱的讲解后，夫妻二人一致决定要去福林园经络养生一号体验馆体验一下。“刚才聂老师给他调理了一下，他自己明显感到站起来之后舒服不少。我们本来还不信，现在完全信服了，一定要再调理调理。”
本次全民养生大讲堂活动是即将开业的威海福林园健康科技有限公司不定期举行的讲座体验活动，为的就是让大家能够了解亚健康知识，领略中医经络养生的奇妙之处。
中华养生网
