第一种人：瑜伽体操学习者
他们刚刚迈进瑜伽的大门，而且多数人是因为误会而进入的。
他们认为瑜伽是用来健身的，尤其是在减肥、塑身、提升气质等方面，瑜伽有比较好的作用。
他们习练各种瑜伽体式，发现身体的柔韧性慢慢的变好，一些简单的或者稍难的瑜伽动作可以模仿的有点模样了。
于是梦想着有朝一日，能够做一些更高度的体位，能够给身边的亲朋好友展示一下。
事实也的确如此，在草地上，在沙滩上，在公园中，照相的时候来个头倒立什么的。
那种感觉让他们感觉自己很棒，在群众的欢呼声中，觉得自己俨然是瑜伽高手了。
绝大多数的瑜伽初学者对瑜伽的认知都在这个层面之中，而且滞留很多年。
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