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冲浪国家队
新华社北京1月29日电 题：挑战极限 力争上游——中国极限运动国家集训队进入第二阶段训练
新华社记者公兵
正积极备战2020年东京奥运会的中国极限运动国家集训队已进入自1月5日成立以来的第二阶段训练（1月20日至3月20日）。四支极限国家队根据训练需要，离开北京体育大学奔赴各地开展实战训练：冲浪国家队在海南三亚后海，攀岩国家队在西藏林芝，滑板国家队和小轮车国家队在北京大兴基地。
冲浪国家队：踏浪而行 雏燕新生
冲浪国家队第二阶段训练以海上实战训练为主，目标是全部队员完成看浪、抓浪、站板、下浪和直线行进、左右转向等冲浪基础技术动作。
为了使运动员保持注意力高度集中的训练状态，主教练王洪斌除了紧抓海上训练外，也辅助加入了太极、瑜伽等陆地训练项目，用来增强运动员的柔韧性和平衡感，取得了很好的效果。
队员主要来自各地跨界跨项选材，以及广东海上运动训练中心定向选拔输送的帆板运动员。这些队员技术动作掌握很快，进步很快，远远超出了教练组的预期。
滑板国家队：杂技跨界 牵手奥运
进入第二阶段训练后，滑板国家集训队通过跨界跨项选材计划，由濮阳杂技团调整来部分队员，使得滑板队的年龄结构和技术结构更趋合理。
滑板国家队由主教练贺楚勋、科研教练张钦福与外教斯捷潘诺夫配合，在第二阶段训练中着重增强运动员体能、敏捷反应训练，弥补队员专项技能、身体动作柔韧不足等问题。同时通过U池训练提升女子碗池选手在空中的方向、落地准确、姿势、平衡等方面的技能。目标是通过第二阶段训练使全体队员初步具备空中动作高、轻、准、动作舒展优美等能力。
小轮车国家队：兄弟同心 其利断金
小轮车国家集训队的建立与发展，离不开各省市兄弟单位的大力支持，尤其以山西省体育局、广东省体育局黄村体育训练基地、四川省体育局新津体校为代表，它们在队员选拔输送方面做出了很大贡献。这支国家队是自由式项目，其队员（特别是女子项目）基本是由各省市泥地竞速小轮车运动员跨项转化而成，这些队员在实战训练中进步迅速。
小轮车国家队的训练由主教练闫一与外教皮罗戈夫配合进行。第二阶段训练任务主要分为两部分：男子大动作巩固训练，包含后空翻、转体360度、腾空高度以及滞空时间训练，着重训练男队员的空中车感；女子训练主要针对跳台，以提升空中车感，进行基础跳跃训练为主，特别是以判断速度与发力时机的逻辑关系作为重点训练内容。
攀岩国家队：高原训练 壮志凌云
攀岩国家队第二阶段训练在西藏林芝进行。目前队伍在西藏登山学校校长尼玛次仁和主教练索朗加措的带领下，在法国外教让·马今的指导下，利用当地海拔2900米的高原训练基地进行系统训练。在夯实基础、储备体能的同时，强化攀岩基本功训练，为全年的训练与赛事做好充足的体能和技术储备。国家队还配备了来自北体大和上海体院的专业体能教练，协助主教练强化运动员在高原环境下的专项体能训练。
攀岩国家队第二阶段专项训练分为两个周期：第一周期1月20日至2月20日，训练内容是有氧耐力攀爬训练和专项身体素质练习；第二周期2月21日至3月20日，训练内容是无氧耐力攀爬和专项技术训练，技术训练包括下肢的钩挂推等。（完）
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