今年78岁的宋木顺，原本是一名体育教师，热爱健身，拥有一副好身板，打乒乓、抓单杠不在话下，更能一口气做三四十个俯卧撑，被邻居称赞为“年老的小伙子”。
退休后，他潜心养生，钻研不辍，发明了多功能养生扑克牌，并获得国家专利。这并不是老人第一次获得国家专利，几年前，他发明的“语文智力牌”和“儿童游戏卡”等就曾获得多项国家专利。
宋木顺向记者展示养生扑克牌的模板
“小小器官常锻炼，养生关键18常”“喝茶不洗杯，阎王把命催”“欲要不失眠，粥里加白莲”……4月3日，在宋木顺家中，记者看到了他发明的养生扑克牌的模板。扑克牌大小形状与正常扑克牌无异，不同的是，两面印有朗朗上口的养生口诀，中间配有食物搭配的图案与解说。
宋木顺说，他以前是体育老师，身体很棒，由于不懂养生，后来身体透支，改教语文。“身体健康太重要了。”
退休后，宋木顺仔细研读几十本养生书，收听观看养生节目，加上自己的心得体会后，制成这副有108个养生口诀，54个养生菜目搭配的图案以及解说的养生扑克牌。
早上醒来后，转目、蹬腿、按摩百会穴、玉指梳头、按摩脚心。宋木顺每天早上醒来，都会做完这一套动作，然后开始锻炼。
在他家一进门的地方，墙上钉着一个两米多高的单杠，宋木顺轻轻一跃就抓住了单杠，做了几个拉伸动作。
“我还能做俯卧撑呢。”说着，他又趴在地上，轻松地做了几个俯卧撑。他告诉记者，他一口气能做三四十个俯卧撑。
“现在老年人很注意养生，但往往没方法，轻信他人，有时会花冤枉钱。”宋木顺说，其实养生应该从年轻时抓起。他发明的这套养生扑克牌在去年获得国家专利后，他就开始联系厂家准备投产。“目前已联系到厂家，不久将推向市场，让更多人在娱乐中，熟知养生知识，从中获益。”(蚌埠新闻网)
作者：蚌埠新闻网
中华养生网
