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小寒节气养生 运动最适宜

发布时间:2018-01-29 03:54 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

目前我们进入小寒节气,从最新的气象信息显示来看,本周内我市暂无冷空气活动,气温也是卯足劲的回升,预计周六气温有望达到9℃左右,气温是不低,但寒意还是有的,保暖工作不容忽视。

小寒节气过后,最严寒的“三九”天即将到来。是一年中气候最冷的时段。此时正是人们加强身体锻炼、提高身体素质的大好时机。但要根据个人的身体情况,注重科学的锻炼方法。

编辑: 张婧

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