中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，例如因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血流量不足，致使肝脉受寒，甚至肝脏的功能受到影响，导致肾脏阳气不足，造成肢体冰凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛、麻木的感觉。
据网上流传，经常手脚冰凉的人容易得癌！把众多女网友吓得不轻。因为手脚冰凉者大多是女性为多。究竟是无根据的谣传还是确有此事？中医专家的答案是手脚冰凉在多数情况下是不会得癌的，只有常年手脚冰凉、平时总感觉疲劳的人才要警惕癌症的降临。
专家的回答让人吃了个定心丸，但是，仔细想想，为什么别人冬天不会手脚冰凉，而自己却会手脚冰凉？冬天手脚冰凉 会不会对身体有危害呢？如果有危害，如何摆脱手脚“冰凉”状况呢。
手脚冰凉和心脏血管有很大的关系
据了解，手脚冰冷和心脏血管有很大关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
手脚冰凉对身体有什么危害呢？
对女性而言，手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与凤湿病、胃病等疾病有关。
而脚底是人体血气循环的末端，如果血气不足，首先出现 供应短缺、循环停滞的地方当然就是这里。血气不足，抵御力就不足，寒气就容易借机入侵，导致生病。
在冬天手脚冰凉，容易导致入睡困难，降低睡眠质量，从而影响第二天的精神状态。
如何预防手脚冰凉
在医学上，长期手阴冰凉被称为“冷寒症”。如果不是严重的“冷寒症”，一般可以自我预防和调节。
1.加强体育铜炼。
2.注意饮食。
多吃性属温热的食品提高机体耐寒力。常见温热食品有 牛羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜和山药等。
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