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学生营养晚餐5种学生营养晚餐学生的晚餐吃得要适量，即不能太饱也不应太少，菜饭要求清淡、易于消化，有利于抗疲劳和养神醒脑。晚上吃什么？学生晚上吃什么菜营养？这是很多家长关心的问题。下面就为您排忧解烦！下面例举家庭晚餐食谱，仅供参考。例一：主食：发糕(小米面、白面、大豆粉、白糖、红枣)副食：葱爆两样(猪腰、猪肉、洋葱、调味品)番茄炒鸡蛋(番茄、鸡蛋、调味品)清炒西兰花(西兰花、调味品)汤：莲子百合银耳羹(银耳、莲子、百合)例二：主食：金银卷(面粉、黄玉米粉、麻酱、盐)副食：清蒸鲜鱼(姜米醋汁)[各种鲜鱼、调味品]草菇扒时蔬(绿叶菜、草菇、调味品)小菜：拌腐竹(水发腐竹、煮花生米、莴笋、胡萝卜、调味品)汤：绿豆汤例三：主食：米饭副食：清炖排骨藕(排骨、腔骨均可，鲜藕，调味品)豆豉辣椒炒豆腐(卤水豆腐、豆豉、干辣椒、调味品)小菜：拌海蜇(海蜇、金针菇、黄瓜丝、调味品)汤：盖菜汤(盖菜、虾皮、调味品)例四：主食：二米饭副食：西芹牛柳(牛瘦肉、芹菜茎、调味品)尖椒土豆丝(土豆、尖椒、调味品)小菜：皮蛋拌豆腐(南豆腐、松花蛋、榨菜、调味品)例五：主食：红豆饭(大米、红小豆)副食：百合虾(虾仁、鲜百合、胡萝卜、柿子椒、调味品)蒜绒茼蒿(茼蒿、大蒜、调味品)小菜：麻酱拌豇豆(豇豆、麻酱、调味品)汤：豌豆汤(豌豆、水发木耳、鹌鹑蛋、调味品)汤：海米芹菜叶汤(芹菜嫩叶、海米或其他海味)七招预防农残预防农残农残的预防编辑招：选择适当的农药品种。选用高效、低毒、低残留农药，为防治农药含量超标，在生产中必须选用对人畜安全的低毒农药和生物剂型农药，禁止剧毒、高残留农药的使用。农药品种“五花八门”，各种药剂的理化性质、生物活性、防治对象等各不相同，某种农药只对某些甚至某种对象有效，当一种防治对象有多种农药可供选择时，应当选择对防治对象效果、对人畜和环境生物毒性低、对生态环境安全、对作物安全和经济效益的品种。病虫害检测设备第二招：掌握用药关键时期。在不同的时间使用相同的农药对防治对象的防治效果、对作物及其周围环境的影响都会有非常显著的差异。选择一个的时间对于提高防治效果、减少不利影响是非常重要的。根据病虫害发生规律、为害特点应在关键时期施药。预防兼治疗的药剂宜在发病初期应用，纯治疗也是在病害较轻时应用效果好。防治病害在发病初期或前期施用。防治害虫应在虫体较小时防治，此时幼虫集中，体小，抗药力弱，施药防治最为适宜。过早起不到应有的防治效果，过晚农药来不及被作物吸收，导致残留超标。第三招：掌握适当的用量。农药要有一定的用量才会有满意的防治效果，但并不是用量越大越好。首先，达到一定用量后，再增加用量，不会再明显提高防治效果；其次，留有少量的害虫对天敌种群的繁衍有利，将害虫“赶尽杀绝”并不可取；再次，绝大多数杀虫剂对害虫天敌有一定杀伤力，用量越大，使用浓度越高，杀伤力越大；，农药用量增加必然增加农产品中的农药残留量。掌握使用剂量十分重要，不同农药有不同的使用剂量，同一种农药在不同防治时期用药量也不一样，而且各种农药对防治对象的用量都是经过技术部门试验后确定的，对选定的农药不可任意提高用药量，或增加使用次数，如果随意增加药量，不仅造成农药的浪费，还产生药害，导致作物特别是蔬菜农药残留。而害怕农药残留，采用减少药量的方法，又达不到应有的防治效果。为此在生产中首先应根据防治对象，选择的农药品种，掌握防治的用药时机；其次严格掌握农药使用标准，既保证防治效果，又降低了残留。第四招：采用恰当的用药方法。喷雾法、喷粉法、撒施法、烟雾法、熏蒸法、毒土法、土壤处理法、种子处理法、注射法、包扎法、毒饵法等农药使用方法，应该根据病虫草害的危害方式、发生部位和农药的特性来“灵活”选择，不可“千篇一律”。如在作物地上部表面危害的，一般可采用喷雾、喷粉的方法；对土壤传播的病虫害，可采用土壤处理的方法；对通过种苗传播病虫害，可采用种苗处理的方法；一些内吸性好的药剂在用于防治果树等木本植物的病虫害时，可采用注射或包扎的方法；颗粒剂只能采用撒施的方法等。第五招：掌握安全间隔期。安全间隔期即一次使用农药距离收获时的时间，不同农药由于其稳定性和使用量等的不同，都有不同间隔要求，间隔时期短，农药降解时间不够会造成残留超标。如防治麦蚜虫用50%的抗蚜威，每季使用2次，间隔期为15天左右。第六招：采用交替轮换用药。多次从复施用一种农药，不仅药效差，而且易导致病虫害对药物产生抗性。当病虫草害发生严重，需多次使用时，应轮换交替使用不同作用机制的药剂，这样不仅避免和延缓抗性的产生，而且有效地防止农药残留超标。第七招：采用科学的栽培措施。科学的栽培措施是减少农药用量的效措施，也是减少农产品中农药残留量的效措施。一要选用抗病虫品种；二要合理轮作，减少土壤病虫积累；三要培育壮苗，合理密植，清洁田园，合理灌溉施肥；四要采用种子消毒和土壤消毒，杀灭病菌；五要采用灯诱、味诱等物理方法，诱杀害虫，如黄板诱杀蚜虫、粉虱、斑潜蝇等，灯光诱杀斜纹夜蛾等鳞翅目及金龟子等害虫，小菜蛾、斜纹夜蛾、甜菜夜蛾等专用性诱剂诱杀。合作流程1、相关单位或个人均可申请开连锁店，方式有加盟、自营、直营、合伙等模式合作。2、相关单位或个人要选好开店房屋（租赁或自家房、自建房），选好房屋或地址后要和连锁店房屋或地址所有权单位或个人签订房屋或地面面积使用租赁合作协议。3、相关单位或个人向平台缴纳一定的保证金并和平台签订品牌使用权合同。4、签订品牌使用权合同后，平台将严格监督执行吃明白便民连锁店十个统一落实。5、连锁店工作人员要办理健康证等相关证件，想成为平台合作人的可以提出申请。6、平台实行加盟、自营、直营、合伙等模式进行合作。相关单位或个人签订平台品牌使用权后、每个连锁店实行独立核算，根据合作模式进行利益分配及结算，但是相关单位人员或个人本人及派到连锁店工作人员不是平台员工，平台不负责缴纳五险一金和发放工资。7、相关单位或个人如果有不愿意和平台继续合作的，提前两个月提出申请，平台同意后方能转让品牌使用权，自己能转让的，交接无任何问题的、平台将全额退还保证金。如果自己找不到转让人的，平台负责转让，平台将协调相关单位或个人帮助转让，平台将从保证金中拿出15%奖励相关单位或个人。如果直接关闭连锁店的，进行店内盘点后，平台原则上不退货，自己想办法解决库存，平台将全额退还保证金。
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