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她揭露了99%健身网红的“潜规则”,你看到的不一定是真的!

发布时间:2018-01-28 14:56 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

健身网红如雨后春笋般冒了出来

随着互联网时代的到来

人们对直播、短视频等喜爱愈发强烈

网红也对自己的外貌有着越来越高的要求

她揭露了99%健身网红的“潜规则”,你看到的不一定是真的!

网红每天在社交媒体上大秀身材

同时也让很多人陷入了“心理恐慌”

万一我不够完美怎么办

万一粉丝看见我的”普通“样子

不喜欢怎么办?

她揭露了99%健身网红的“潜规则”,你看到的不一定是真的!

确实

很多网友看着健身网红们的日常大受触动

也开始向她们学习

每天拼命锻炼打卡,饮食严加管控

却连网络上网红身材的十分之一都达不到

她揭露了99%健身网红的“潜规则”,你看到的不一定是真的!

而你们不知道的是

当你们在健身房里挥汗如雨拼命锻炼的时候

有些人练出马甲线和人鱼线

只需要30秒……

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IG上就有这样一个耿直的姑娘揭开了

网红性感照片下的真相

她叫Imre een

是Ins上有着接近40w粉丝的网红

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颜值高、大长腿

笑容如阳光般明亮灿烂

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海藻般撩人的长发

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爱健身,做模特

看起来就是一位毫无争议的女神

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不用说

人鱼线马甲线都在线

全身肌肉线条均匀有活力

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日常的穿搭也是可圈可点

丝毫不输时尚博主

她的每条穿衣品味的Po图下

都有无数女孩儿争相模仿

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表面看起来

似乎和其他网红博主没什么不同

但是Imre偏偏走上了一条反人设的道路

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苦心经营了很久的人设说崩就崩

而让她人设崩塌的居然是她自己

几个月前她开始晒一些对比图...

网红的腿VS现实的腿

她想告诉姑娘们

再瘦再紧实的腿,坐下后肉也会摊开

放松状态下至少会粗一圈

并非我们看到的那些热狗腿一样纤细

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拍照收腹前VS拍照收腹后

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肌肉线条不靠练

靠的是巧妙地捕捉光线

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早饭前拍照VS晚饭后拍照

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网红们千篇一律

蜂腰翘臀的始作俑者

PHOTOSHOP

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学会摆好姿势很重要

比花大量时间在健身房锻炼

见效快得多得多

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没错……

Imre干了一件砸场子的事儿

她赤裸裸的揭露了“网红圈”的潜规则

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看完是不是幻灭了

原来那些性感照片背后有这么多“潜规则

所有网红美丽童话的背后

都是一系列精心操作捕捉的套路

一切为的都是“造神”

最终达到的,就是她们营销目的

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而深陷其中的

却是看了这些照片并信以为真的无辜群众

需多姑娘相信网红的完美身材

然后拼命节食运动最终自信心被摧毁

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许多汉子看了健身男模的摆拍身材

在健身房里拼命举腿最终伤病缠身

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也许我们活在一个

存在着“身材标准”的世界里

活在一个没有马甲线人鱼线

低人一等的世界里

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其实Imre的健身道路也不是一帆风顺

她在18岁是就遭受到了体重的困扰

通过节食减了26斤体重

但是即便达到了自己的目标体重

她依旧不开心不快乐

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后来她越发想要变得更瘦

于是她更加严苛的节食

最轻时只有80斤

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而节食的后果是灾难性的

由于饮食的失调患上了轻微厌食症

甚至无法正常排便

后来她意识到了自己的问题

于是她才开始在健身房里锻炼

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更重要的是

她开始规律自己的饮食不再过度节食

一年的健身让她重了6公斤

但是她却史无前例的对增重感到开心

以前觉得长100克都要死要活的她

彻底改变了自己对于体重的看法

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平时在社交媒体上

她也会鼓励大家去做力量训练

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人无完人

每个人都有自己身材的缺点

瘦不代表健康,胖也不代表地狱

Imre之所以这么做

是为了唤醒那些迷失在社交网络

追求“完美身材”的姑娘

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合理的健身锻炼身体

而不是看各种速效瘦身术冲击低体重

更不是靠减肥药靠节食甚至绝食

让自己在体重秤上的数字小一些

她揭露了99%健身网红的“潜规则”,你看到的不一定是真的!

我们在网上看到的完美的身材和脸庞

现实中不可能都那么完美

只是大家通常展示的是“最好的自己”

Ta们只会放出

符合社会审美标准的照片

她揭露了99%健身网红的“潜规则”,你看到的不一定是真的!

我们生活在一个有“美丽标准”的世界里

没有小蛮腰和翘臀就会让人感到压力

有求皆苦,无欲则刚

你更应该追求生活的质量

而不是减肥的速度

她揭露了99%健身网红的“潜规则”,你看到的不一定是真的!

近些年来一种新的心理疾病

正在健身人群中蔓延

健身过度症,英文叫Bigorexia

是一种健身人群永远觉得自己练得不够好

永远对自己不满意不满足

进而引发的心理疾病

她揭露了99%健身网红的“潜规则”,你看到的不一定是真的!

现在健身过度症的影响越来越大

很多健身爱好者甚至每天郁郁寡欢

这种心理不平衡导致的是训练效果的低下

进一步蚕食来之不易的肌肉和身材

造成恶性循环

她揭露了99%健身网红的“潜规则”,你看到的不一定是真的!

除了极端饮食的爱好者和模特

没有人会常年保持极佳的身材

就连人类身材极限的健美运动员

赛季和非赛季的差别也非常的大

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身体不是你的敌人

体重降到100斤不代表男神会爱上你

练出8块腹肌也不代表生活无忧

她揭露了99%健身网红的“潜规则”,你看到的不一定是真的!

健身的目的是更加健康的生活

如果健身无法让你快乐反而造成心理压力

把自己逼得太紧,那么是时候想想

自己是不是本末倒置了呢?

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