相信有在健身的朋友都知道，所有训练部位中，练腿是最痛苦的一件事，除了训练时的过程很痛苦外，训练过后的酸痛更会带来相当不便的强大副作用。
走路或上下楼梯总是痛不欲生。。。所以有的人会使用各种理由来推辞或解析自己为何不练腿，但是看完这些照片后，你还会选择不练腿吗？
图：练肌肉只练上半身不练腿的“猛男”。
图：练肌肉只练上半身不练腿的“猛男”。
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