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据市疾控中心统计，2016年江门因脑血管疾病死亡6638例，占全死因的22.77%，男性脑血管疾病死亡率高于女性。

9月16日是中国脑健康日，9月21日是世界老年痴呆日。数据显示，由于长期用脑过度、抽烟喝酒、外界创伤等原因，我国脑病患者正在逐年增加。据江门市疾控中心统计，2016年，神经系统疾病、精神障碍分别位居江门居民死因顺位第9、11位，脑血管病则位居江门居民慢性病死因顺位第2位。如何才是大脑养生的正确打开方式？专家教你“最强大脑”养成术。

脑血管病是江门生命杀手

由于长期用脑过度、抽烟喝酒、外界创伤等原因，近年来我国神经系统和精神疾病发病率呈逐年上升之势，脑病患者正在逐年增加，尤其是脑瘫和癫痫病患者，每年患病人数呈直线上升。数据显示，目前我国癫痫病患病率约7.0‰，总数约900万，每年新发癫痫病人数约40万。在江门，这一情况同样引人关注。据江门市疾控中心发布的《2016年江门市死因监测数据分析报告》显示，神经系统疾病、精神障碍分别位居江门市居民死因顺位第9、11位。

除了神经系统和精神疾病外，脑血管病的“威力”亦不可小觑。从全国情况来看，目前我国脑血管病患者每年新发病人均超过200万。在江门，据《2016年江门市死因监测数据分析报告》显示，脑血管病位居江门市居民慢性病死因顺位第二位，死亡率为168.31/10万。据市疾控中心统计，2016年江门因脑血管疾病死亡6638例，占全死因的22.77%，男性脑血管疾病死亡率高于女性。

江门市疾控中心专家表示，要预防上述病症，需要多管齐下。要重视科学用脑，每天合理安排作息时间，劳逸结合；肥胖者应适当减轻体重，把血胆固醇水平控制在正常范围；积极治疗控制高血压，降低血液高凝状态；戒烟限酒，适度体育锻炼；限制食物中钠摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果，增加维生素摄入量；保证足够睡眠，保持乐观平静的心理状态。

记忆障碍问题在老年人中十分普遍

老年痴呆症是继心血管病、脑血管病和癌症之后，威胁老人健康的“第四大杀手”。目前我国50岁以上人群中，老年痴呆症的发病率约为3%至5%；过了65岁，患上老年痴呆症的风险就会明显增大。

今年80岁的方婆婆就是老年痴呆症的受害者之一。从8年前起，方婆婆开始记性变差，常常不记得自己说过的话，东西也经常丢三落四。起初，家里人以为是方阿婆年纪大了所致，并没有放在心上。但渐渐地，方婆婆不仅不认得回家的路，甚至连女儿也不认识了，情况越来越严重。不仅如此，方婆婆还怀疑家里有贼偷自己的钱，整天在家中吵闹、骂人，晚上也常常不睡觉，最严重时更怀疑老伴有外遇，把老伴关在门外，不让他进家门。最终家人不得不将她带到医院进行治疗。

“记忆障碍问题在中老年人中相当普遍，它不仅影响患者自己，也对家庭产生影响。”江门市人民医院脑血管科副主任医师任庆华说，“但受传统观念影响，市民普遍认为这是人到一定年龄后的必然现象，不值得关注，也没有想过去治疗。”任庆华说，事实上，记忆力的好坏直接关系到人的生活品质，不能不重视。

任庆华介绍，在临床上，记忆力下降的原因是多种多样的，常见的有老年痴呆症、额颞叶痴呆、血管性痴呆、帕金森病性痴呆、颅内感染导致记忆力下降、重度抑郁、系统性疾病的影响等，针对不同的病因，患者的治疗原则及预后大不相同。

从症状上来看，老年痴呆症的典型表现为记不住东西、算不清数、认不清路、讲不清话。病人在发病初期通常会以近期的记忆受损明显，但仍保留长期记忆，随着病情的发展可能累及运动神经系统致生活不能自理。

市人民医院设有“记忆门诊”

不少市民认为，老年痴呆症是不可治愈的，因此治疗没有太大的意义。任庆华介绍道，据相关研究发现，每年大约有15%的进行性记忆力障碍病人会发展为症状明显的早老性痴呆，“这是一个渐进的、不可逆的过程，最初表现为记忆障碍，逐渐出现行为异常，最终丧失生活能力，因此，早发现、早诊断、早治疗，极为重要。”

任庆华表示，老年痴呆症的病程一般在十多年左右，老年痴呆症从初期成长到中期，一般是3-4年。假如在期间能够得到适当、得当的干预治疗，可延缓疾病恶化的水平，或在家人适当帮忙下实现自行活动的早中期(轻度)延长，削减不测的产生，削减并发症，耽误寿命。“我们从临床发现，许多初次就诊的暮年人，都是到了老年痴呆症的中晚期。”任庆华说，患者都到了很严重的影像停滞、生活不能自理了，家眷才带过来。“这时治疗不仅难度大大增长了，治疗效果也欠好，其实很惋惜。”

为了达到延缓老年痴呆症病情的进展，延长患者生活自理能力的时间，减轻家人照料负担的目的，市人民医院目前开设了江门首家“记忆门诊”，为老年痴呆症患者提供医疗服务。该门诊可为记忆障碍的患者提供专业的筛查、评估病情的严重程度、找到可能的病因、进行针对性治疗，达到延缓病情的进展、延长患者生活自理能力的时间、减轻家人照料负担的目的。

专家支招

老人是否患了老年痴呆症？

“画钟试验”可评估

假如家里的老人疑似呈现老年痴呆症，在做具体检查之前，可以用一个简朴的小测试进行评估。这个测试在医学上叫做“画钟试验”。

顾名思义，就是让老人画个钟，把时钟上的数字逐个写出来，然后告诉老人一个时间，比方4点15分，并让老人画出时针和分针，把这个时间标志出来。正常的老人可以顺遂完成，但假如老人不能画出圆圈，无法完备写出12个时间数字，或不能把数字写在正确位置上，以及不能精确地用时针和分针标志时间，无论呈现上述中的哪一种，都应该小心老人的认知能力可能出现了问题。这些都是老年痴呆症的早期信号，需要到医院做进一步检查。

家中老人如出现老年痴呆症状，应如何对待？

市疾控中心专家表示，当发现老人有老年痴呆的症状时，家属应该多加留意，及早陪伴老人前往医院检查，做到早发现、早诊断，进而早治疗以达到缓解病情和阻止病情的进展。一旦诊断为早期痴呆，除了规范用药外，家属也要给病人更多的关注，如多陪伴、多聊天、多尊重、多看护，防跌倒、防走失、防危险，鼓励病人多读书看报、多动笔写字、多说话聊天、多参加文体锻炼等，这些均有助于缓解病情、阻止疾病进展。

如何预防“脑血管”疾病的发生？

江门市疾控中心专家表示，要预防“脑血管”相关病症，需要多管齐下。要重视科学用脑，每天合理安排作息时间，劳逸结合；肥胖者应适当减轻体重，把血胆固醇水平控制在正常范围；积极治疗控制高血压，降低血液高凝状态；戒烟限酒，适度体育锻炼；限制食物中钠摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果，增加维生素摄入量；保证足够睡眠，保持乐观平静的心理状态。

采写：南都记者 罗韵姿 通讯员 聂东梅

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