寒冬逼近,全国各地再次迎来大幅度降温,即使是最南方的城市,现在也已经翻箱倒柜取出厚衣服准备迎接严冬的到来,而东北三省也已经陆续迎来降雪。冬季养生也渐渐被人们提上日程。
冬天不仅气温降低,空气湿度下降,由于运动的缺乏,人们的抵抗能力也明显下降。研究表明,寒冷的气温会在一定程度上影响人的内分泌系统,促进肾上腺素的增加,在增强机体的御寒能力也导致三大营养物质的大量分解,这样就存在人体热量丢失过多的风险。古话有云“三九补一冬,来年无病痛”,由此可见冬季养生滋补对增强体质显得多么重要。尤其是对于中老年人,冬季养生更是不容小觑。
现在人们的生活条件提高了,选用的食材也上档次起来了。海参已经成了大众人群的依赖。中医来讲,吃海参“补肾益精,养血润燥”。而现代研究也表明,海参含高比例蛋白质,丰富维生素,微量元素及一些特殊营养物质,营养成分高达50多种。而且是低胆固醇,低脂肪,更加适用于大众群体。
冬季吃海参好处多有机海参益气养血受青睐
在众多的冬季滋补食品中,适合冬季的食物当温热如海参,固本培元,补肾益精,养血润燥,是百补之冠,八珍之首。众所周知,海参富含二十多种氨基酸、多种人体必需的微量元素等,其中的胶原蛋白有显著的生血、养血、补血的功效,尤其适合冬季滋补。据著名海参品牌宫品海参负责人介绍,海参还能调节血糖,很多医生都会建议糖尿病人多吃海参,因为其中的钾元素能够调节胰岛素,而矾元素则对糖尿病的治疗有着重要的积极作用;海参多糖则可以降血脂,抑制血液凝结,疏通血液循环。因此,对血液循环不好,容易手脚冰凉的人来说,海参是一个绝佳选择。
对于冬季海参销售情况,宫品海参负责人介绍:“海参旺季一般都会伴随着诸多的海参质量问题,入冬之后,虽然气温一直在下降,但顾客对宫品海参的热情丝毫不减。因为宫品出产的每一只海参都是经过国家权威部门认证的有机海参,更加的绿色安全,所以也更受消费者欢迎。但是,我们认为海参虽然能起到很好的保健养生的功效,但就客观而言,冬季养生最重要的还是要注意内调外养,饮食上调理气血,同时保持充足睡眠,防止气虚,平衡的作息与食疗相结合能起到事半功倍的效果。”
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