每年的10月20日是“国际骨质疏松日”。13日上午，北京市疾控中心公布了千余名居民骨健康筛查情况。结果显示：40岁及以上人群中，81.5%骨健康状况异常;40岁以下人群中，76.2%骨健康状况异常;骨健康状况异常者中以骨量减少为主，这些人可初步判断为骨质疏松的高危人群，应到医疗机构做进一步的检查。

　　骨质疏松症是一种全身性疾病，它的主要特征是骨矿物质含量低下、骨结构破坏、骨强度降低、易发生骨折。疼痛、驼背、身高降低和骨折是骨质疏松症的特征性表现。随着本市老龄化进程加快，骨质疏松症发病率呈快速增长态势。骨质疏松症的高危因素包括老龄、女性绝经、母系家族史(尤其髋部骨折家族史)、低体重、性激素低下、吸烟、过度饮酒或咖啡、体力活动少、饮食中钙及维生素D缺乏等。

　　是否具有骨质疏松和骨折的风险，可以通过很简单的1分钟测试得知，如果测试中任何一个问题回答为“是”，就证明有发生骨质疏松和骨折的风险，建议您去医疗机构做进一步的检查。

　　疾控部门提醒市民，尽可能在年轻时将骨峰值提高到最大值，为今后一生储备最充足的骨量。中年以后，最好每1至2年进行一次骨密度检查;如发现骨密度低下或患有骨质疏松症，可适当配合药物治疗;已经骨折的老年人，应积极康复、预防骨折的再次发生。

　　骨质疏松症是一个无声无息地增加骨骼脆性导致中老年人骨折的一个全身性骨病。 据国际骨质疏松基金会统计， 女性为骨折高发人群， 骨折后一年内老年人的病死率高达40%，男性高于女性。 骨质疏松性骨折1/3发生在男性。 而男性髋部骨折后第一年死亡率已从2002年的23%， 增加到2012年的37.2%，在某些欧洲国家高达52%。 发生过骨折的中老年人再次骨折风险每年增加20%。 女性为骨折的高发人群，但是男性骨质疏松性骨折的发生率也在迅速增长。 有数据显示北京2002-2006间，50岁以上男性髋部骨折增加了49%。 唐山调查发现在1994-2010间，70岁以上男性髋部骨折增加了85%。 美国科学家预测，自2010年到2030年， 男性髋部骨折数量会增加51.8%， 而女性骨折数量将减少3.5%。

　　为提高世界对男性骨健康的认识，2014年“世界骨质疏松日”的主题为“关注男性骨健康” 。 中国已经是世界上老年人口最多的国家。 对骨质疏松症的防治任重而道远。 中国健康促进基金会今年5月到9月通过“中国健骨工程社区行”在全国10个省市40个城市举办了628场骨质疏松症科普教育和免费骨密度检测活动。 共计参与居民达12万余人。 收到完整调查问卷15123份，7785人接受了骨密度检测。年龄21-97岁，平均年龄58.02岁。其中女性参与高于男性为64.7%。

　　调查结果显示：20年的骨质疏松症宣传， 全国社区居民对骨质疏松症的知晓率从0增加到70.4%。

　　45.4%的人知道运动有助于骨健康，但是运动形式单一，其中88.9%的人选择散步作为运动，而世界推崇的有助于骨健康的太极拳运动人数仅6%;中老年人饮奶的意识淡漠 仅39.5%知晓牛奶有助于骨健康。

　　骨密度筛查检测结果分析显示，超声检测可以有效发现中老年人骨折高危人群。40岁以上人群中，70.7%骨健康状况良好。 29.3%的人骨健康状况异常。男性23.1%，女性31.6%。这意味着每10名40岁以上男性，2.3人骨健康异常;每10名40岁以上的女性，3.1人骨健康异常。

　　同时，女性骨健康状况差于男性， 西部城市骨健康状况差于东部城市。 西部地区的中老年人的骨健康状况有待于提高。男性骨健康状况也令人堪忧，出现了显著下降。 男女骨质疏松症比例从2000年的1:5增加到了1:1.3。

　　中国健康促进基金会呼吁对50岁以上的人群定期评价骨健康状况;超声骨密度检测因其无辐射且价格低廉适合社区医院的筛查工作，及时发现骨折高危人群。积极戒烟， 可以减少29%的骨折风险，84%的髋部骨折风险; 积极锻炼，每周3-4次，每次30-40分钟。提倡：“牛奶、运动、晒太阳”的健康生活理念; 推广太极拳运动，增强抗跌到能力; 积极促进居民的主动饮奶意识。

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