昆明瑜伽教练培训中心 瑜伽教培机构 辛迪瑜伽

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昆明瑜伽教练培训中心

【辛迪瑜伽会馆】

云南昆明辛迪瑜伽私教会馆。位于昆明市官渡区海伦国际，地理位置优越。会馆成立至今，拥有会员500余名，唯—一家有多个“第—家”称号的瑜伽会馆。是昆明第—家专业瑜伽私教会馆；昆明第—家专业孕期瑜伽私教馆，已帮百余名孕妈妈顺利分娩；昆明第—家助孕瑜伽私教会馆，已帮助众多不能受孕女性顺利怀孕并分娩，被会员亲切授予“现实版月亮女神”称号；第—家设立瑜伽私教年卡的会馆；第—家设立终身私教年卡会馆；第—家培训私教教练会馆；第—家建立四维教培系统的会馆。培训优质瑜伽教练200余名，并受到学生一致好评。致力打造云南瑜伽私教第—品牌。

会馆特色主推课程：孕期瑜伽/产后修复/助孕瑜伽；私教瑜伽教练培训；四维瑜伽教练培训；女性能量疗愈

辛迪瑜伽的积累、学习，已经不断的塑造了一批批优质教练，旨在打造专业化教练团队，为每个教练制定专业风格，通过专业让每个老师形成个人的风格与特点，为社会输送优质老师。

辛迪旨在为学员提供更多的学习空间与平台，一直不断地提升自身的能力，及吸纳更多的优质资源，为了学员能够得到更全面的瑜伽学习不断地突破自己，同时辛迪瑜伽会不断规范市场，规范师资力量，为了给学员提供更专业更全面的学习，做出不断的努力与尝试。

【辛迪常规瑜伽课程】

》辛迪瑜伽开设的常规瑜伽课程包括哈他瑜伽、高温瑜伽、球瑜伽、理疗瑜伽、舞韵瑜伽、阴瑜伽等。

哈他瑜伽又名传统瑜伽，通过锻炼身体两极相等的灵活性和力量，让它们进入平衡的状态，让左右脑处于平衡的状态，从而使逻辑性、算术性的左脑与创造性、直觉性的右脑能和谐地相处，均衡地发挥作用。

练习益处：哈他瑜伽主要练习如何控制身体和呼吸，更深一层的效果是使身体各机能有序运转，从而使心灵获得宁静，变得祥和。

适合人群：哈他瑜伽适合初学者，是通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧，来达到训练的目的。

高温瑜珈就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。同时，它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺激神经和肌肉系统，可以减轻体重。

练习益处：热瑜伽的高温环境代替了大量辛苦的练习，对于减脂、排毒、雕塑身材都有很好的效果。长期练习热瑜伽除了能够减脂之外，还能对颈椎痛和肠胃疾症有所缓解。提高心肺功能，促进血液新陈代谢，帮助消化，提高身体免疫力。

适合人群：身体健康，没有疾症隐患的人，想减脂排毒的人。

——辛迪瑜伽专业课程：一对一私教小课堂、专业精修班，是昆明人学习瑜伽的不二之选，还有特色的瑜伽教练培训，大师指导更专业。 

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