发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

昆明瑜伽教练培训中心 瑜伽教培机构 辛迪瑜伽

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昆明瑜伽教练培训中心


【辛迪瑜伽会馆】

云南昆明辛迪瑜伽私教会馆。位于昆明市官渡区海伦国际,地理位置优越。会馆成立至今,拥有会员500余名,唯—一家有多个“第—家”称号的瑜伽会馆。是昆明第—家专业瑜伽私教会馆;昆明第—家专业孕期瑜伽私教馆,已帮百余名孕妈妈顺利分娩;昆明第—家助孕瑜伽私教会馆,已帮助众多不能受孕女性顺利怀孕并分娩,被会员亲切授予“现实版月亮女神”称号;第—家设立瑜伽私教年卡的会馆;第—家设立终身私教年卡会馆;第—家培训私教教练会馆;第—家建立四维教培系统的会馆。培训优质瑜伽教练200余名,并受到学生一致好评。致力打造云南瑜伽私教第—品牌。

会馆特色主推课程:孕期瑜伽/产后修复/助孕瑜伽;私教瑜伽教练培训;四维瑜伽教练培训;女性能量疗愈

辛迪瑜伽的积累、学习,已经不断的塑造了一批批优质教练,旨在打造专业化教练团队,为每个教练制定专业风格,通过专业让每个老师形成个人的风格与特点,为社会输送优质老师。

辛迪旨在为学员提供更多的学习空间与平台,一直不断地提升自身的能力,及吸纳更多的优质资源,为了学员能够得到更全面的瑜伽学习不断地突破自己,同时辛迪瑜伽会不断规范市场,规范师资力量,为了给学员提供更专业更全面的学习,做出不断的努力与尝试。


【辛迪常规瑜伽课程】

》辛迪瑜伽开设的常规瑜伽课程包括哈他瑜伽、高温瑜伽、球瑜伽、理疗瑜伽、舞韵瑜伽、阴瑜伽等。

哈他瑜伽又名传统瑜伽,通过锻炼身体两极相等的灵活性和力量,让它们进入平衡的状态,让左右脑处于平衡的状态,从而使逻辑性、算术性的左脑与创造性、直觉性的右脑能和谐地相处,均衡地发挥作用。

练习益处:哈他瑜伽主要练习如何控制身体和呼吸,更深一层的效果是使身体各机能有序运转,从而使心灵获得宁静,变得祥和。

适合人群:哈他瑜伽适合初学者,是通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧,来达到训练的目的。


高温瑜珈就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成,属于柔韧性运动,能改善脊椎柔软度,适合办公室一族。同时,它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作,直接刺激神经和肌肉系统,可以减轻体重。

练习益处:热瑜伽的高温环境代替了大量辛苦的练习,对于减脂、排毒、雕塑身材都有很好的效果。长期练习热瑜伽除了能够减脂之外,还能对颈椎痛和肠胃疾症有所缓解。提高心肺功能,促进血液新陈代谢,帮助消化,提高身体免疫力。

适合人群:身体健康,没有疾症隐患的人,想减脂排毒的人。


——辛迪瑜伽专业课程:一对一私教小课堂、专业精修班,是昆明人学习瑜伽的不二之选,还有特色的瑜伽教练培训,大师指导更专业。 

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