根据中医理论，从立秋到秋分即为长夏，这时余暑未消，又因降雨频繁而湿气重，故有秋老虎发威一说。秋季人体会出现很多问题，湿重可能导致脾脏受损，所以长夏养生，一定要健脾。最健康的方法就是利用中医按摩穴位来养生保剑穴位遍布全身，是养生保舰防病治病的绝佳工具，不利用起来就是巨大浪费。通过穴位疗法，帮助我们降服秋老虎。来看看下面的穴位按摩手法吧。健脾要穴照顾好脾胃长夏主湿，而脾喜燥恶湿，所以就要健脾防湿...

中华养生网