虽然已进入秋季，但不知为何，小记身边的许多人都说感到身体很容易困倦。加上，面对压力山大的工作，面对那些见不完的人、开不完的会和写不完的方案……令人倍感到身心疲累。然而，此时积极的生活态度和正确的减压方法，对于在职场搏杀的上班族来说显得重要又迫切。那些传统的瑜伽、SPA、肚皮舞等舒压方式，虽然有效，但总是少了一份新鲜刺激感。若是你也有此同感，不妨来试试下面小记为大家推介的两种新奇有趣的减压方法，顺便帮助你拒绝困乏。

　　运动锻炼健身又减压

　　现代很多人总会这么想：工作太忙，抽不出时间健身。其实不然，每天都坚持健身并非想象中那么难。如果家与单位的距离近的话，可以用步行或骑单车的方式代替坐公交车，不但可以节省车费，还可以达到锻炼身体的效果；如果家或办公室的楼层并非很高，也可以放弃乘坐电梯，每天都爬楼梯也是一种简便又经济的健身方式。

　　周小姐选择以运动锻炼的方式作为她的减压方法。她选择离开紧张的健身房，选择亲近自然、享受自然，身体健康、心情愉悦的自然淳朴的运动方式。由于单位离家不远，平时一般都是步行上班，而她到了周末就会选择骑自行车到郊外进行健身，游览与健身两不误。她告诉记者，骑自行车可以不受时间地域的束缚，自行选择路线长短、停留时间，欣赏沿途的自然风光和人文景观：美丽的小山村，别具风格的房舍，清新的山野，春种秋收，花开花落，到处是迷人的景象……

　　买神秘“福袋”寻愉悦感

　　“我买的这个‘福袋’里面有一支护手霜、一个便携的小剪刀、一个开酒起子、一个车载手机座，还有一个手机挂链，护手霜居然是我之前用过的牌子，很喜欢的那个味道！”白领樊小姐向记者说着她最近购买到手的神秘“福袋”。其实，樊小姐所说的神秘“福袋”就是售卖者把一些零碎小物件放在黑色环保袋内出售，里面的东西并不会提前告知买家，而是充满神秘感，让买家特别好奇。神秘“福袋”里装着的或许是一顶很温暖很时尚的帽子；或许是一个不错的玩具、一件好用的工具、一本好读的书；或许是一个很有趣很另类的挂架；又或许会是一包空气……总之，卖家随意装袋，随机发货，尽可能把惊喜带给买家。这种神秘“福袋”也被称作为“创意垃圾”，它的售价由几元到十几二十元不等，并且很受白领一族的喜爱。

　　“最初决定买神秘‘福袋’，就是觉得新奇，在等待东西的过程中有一种充满期待的愉悦感。结果收到的真的是一个黑色环保垃圾袋，我当时就觉得这东西太给力了！”樊小姐表示，由于自己孤身一人在番禺工作，时时感觉工作、生活压力巨大，买神秘“福袋”这种生活中的小情趣可以作为一种调剂，“由于我不知道自己买了什么，所以打开‘福袋’的时候会有一种因好奇带来的愉悦感，在这过程中自己的压力也能得到一定程度的舒缓！”（堡怡）

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