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发布时间：1970-01-01 08:00 | 编辑 ：中华养生网 | 来源：

更是十几年瑜伽的老司机

9种基础瑜伽动作，哪一种能难倒你？

瑜伽需要循序渐进由易到难

今天介绍9种常见初级的瑜伽动作

如果做不了

说明柔韧性和平衡性有待加强哦

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