发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

  ■余志平

  人们在武侠电视剧中常看到这样的镜头,伤者或病人坐在煮泡着中药的汤水里沐浴,很快地收到了疗伤治病的奇效。这在生活中是真实的,由于药浴对人的身体有着独到的功用,历朝历代一直被医家所重视。
    药浴分为烫浴、熏浴和熨浴等几种。
    烫浴  将中药材用纱布包好,加清水10倍,浸泡20分钟,煮30分钟,然后将药液倒入36℃—40℃的浴水中,患者入水中浸泡20分钟,如平常洗澡,再用清水冲洗全身(也可将煮好的药液倒入盆中洗患处)。
    熏浴  将装有中药材的口袋放在较大容器里煮,用产生的热气熏伤病者的患处,使药气进入人的体内,产生功效。
  熨浴  将装有中药材的多个药袋加热蒸透,放于伤病者患处熨贴,并滚动按摩,使药气渗透入人体,发挥治病疗伤的作用。
    在中国民间,历史上为了解决缺医少药的困难,劳动人民还创造了巧用日用品的健身洗浴方法,同样起到了药浴疗伤治病的功用。
    盐水浴  在浴水中加入适量食盐,待溶化后按常规洗浴,不但对神经系统有镇静作用,而且还能使皮肤有弹性,促进皮肤健康。
    白酒浴  在浴水中加入适量白酒,然后按常规洗浴,可清洁身体,消除疲劳,治疗痔疮、便秘,还可增强性器官功能。
    醋水浴  在浴水中加入少量食用醋,搅匀后按常规洗浴,能加快扩张的汗毛孔收缩,浴后周身舒适,并可使头发柔软光泽。
    人丹浴  在浴水中放入一定数量(成年人一般20—30粒,儿童减半)的人丹,待溶解后充分搅匀,再按常规洗浴,可使人皮肤沁凉,神志舒畅,有消暑提神之功效。
    菊花浴  将适量菊花煎汁去渣后加入浴水中,15分钟后按常规洗浴,能解暑、明目、清热、醒脑,最适宜脑力劳动者采用。
    翠衣浴  取翠衣(西瓜皮)去皮后捣汁,将其涂抹全身,5—6分钟后用温水洗净,可防治痱子,具有健美皮肤的奇效。
    麸子浴  在浴水中加入小麦或燕麦的麸子,可迅速止痒,防止脱皮,并能消除皮肤上发青的地方。
    风油精浴  在浴水中加入数滴风油精,搅匀后按常规洗浴,能使全身凉爽,还可防止生痱子。
    十滴水浴  将2—3小瓶十滴水倒入浴水中,搅匀后待15分钟再按常规洗浴,能使双目清明,体表凉爽。如小孩子初生痱子,一洗即愈。
    

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