养生协会走进社区宣传养生知识。
养生协会大学生为老人义务量血压。
中国江苏网3月12日讯(通讯员 周慧莲 彭彬 记者 罗鹏)“四季气候更迭，阴冷寒热的变化，都会直接影响人的生命活动。春天的养生要注意保“阳气”，不急忙减衣服，以免引发宿疾。饮食方面早春期间应该以高热量为主，比如黄豆、花生及谷类制品……”记者近日调查发现，养生已经悄然流行于江苏大学90后学生中间，该校不仅有专门的养生协会推广养生，普通大学生也积极投身养生实践，减肥和养生甚至成为部分女生的两大生活主题。
对此，该校大二学生李娜深有感触。小李告诉记者，自己小学刚学眼保健操时，觉得一点意思都没有，每次学校组织做操都是应付着，但随着年龄的推移，她逐渐意识到了做操的重要性。据小李透露，自己宿舍同学现在都很注重养生，每天不仅保持规律的作息，不吃太过油腻的食物，还经常一起跑步、打太极锻炼身体。
“加入养生协会，才知道养生并不仅仅是减肥之类的东西，而是一种生活之道，一种绿色健康的生活之道……”该校医技学院2012级新生梁靓一直觉得自己有点小胖，尤其是脸部。梁靓坦言当初加入养生协会，主要是协会宣扬瘦脸妙招。梁靓照着做了一下，发现果然有效，从此对养生协会推广的各种活动更感兴趣，渐渐迷上了养生。“萝卜不宜与橘子等水果同食，牛奶不宜与巧克力同食，猪肝不宜与维生素C同食……”现在，小梁也有了自己的一套养生小窍门。
“爱美是女孩子的天性，减肥能使身材苗条，养生能使皮肤滋润有光泽，受到女生的热捧当然不奇怪了。”基技检验0903班的陈丽在刚入学的第一年，时常觉得自己整天乏力，做什么事情都没有精神。后来照着协会介绍的一些养生方法尝试之后，发现整个人精神饱满，而且曾经有过的小肚腩也消失不见了。即将毕业的小陈已经找到了份不错的工作，她把这功劳归于养生。“气质状态好，面试的时候发挥就好，很容易就成功‘hold’住全场了。”
记者发现，养生并不仅是女生的专利，男生们也很注意保养。“年纪大了，一不小心就发福了。“研三学生陈伟现在每天坚持跑步，不熬夜，而且在电脑前放一盆仙人球吸收辐射……陈伟透露，自己并不是个案，周围的很多同学无论起床多晚，都坚持吃早饭，晚上有空就去操场散步，少吃零食，多吃水果。陈伟说，身体是自己的，现在不注意，将来就来不及了。
“我们协会自08年成立以来，就受到了在校生的热捧，几乎每年都被评委十佳社团或星级社团。“江苏大学养生协会第五届会长刘亚楠告诉记者，为了做好养生协会的推广工作，协会不断向各方面专家求教，收集四季养生知识，建立养生人人在线，还专门向江苏大学应用神经生物学研究所主任狄荣科教授学习”颅骶养生操”。四年多来。协会本着“微尘•大爱”的服务精神开展各项活动，其中包括对会员的定期培训、养生EMS、颅骶疗法系列培训、养生快车进社区、设立养生咨询台、关爱老年人、关注弱势群体……“养生并不复杂，良好的心态，健康的生活习惯都是养生。”刘亚楠认为，养生在校园中走红是意料之中的，她相信随着生活水平的提高，会有更多的人加入到养生中来。
中华养生网
