曾有人说亚洲有四大邪术：中国PS、泰国变性、韩国整容、日本化妆。中国的PS位于四大邪术之首，通过PS 很多即使丑得惊天动地的人也能变成仙子下凡。其实不仅如此，日常生活中，我们普通人也喜欢通过PS把自己P得美美的，在微胖界尤其明显，软萌肉嘟嘟PS过后就是锥子脸尖下巴。

(图片来自网络)

　　 有一种美叫PS，相比健身而言，P图似乎来的更快速，但是姑娘们，你骗得了别人，骗不了自己。照片中再貌美，现实中还是见光死。不想继续“照骗”下去?那就健身吧，健身不仅仅让你好看，还让你变得更健康。

　　 对于一个胖到需要瘦身却从来没有健过身的朋友来说，首先要确立一个flag，就是你最终的目标是多少，你需要达到怎样的体重，你期待减掉的部位有哪些，减脂or瘦身?在健身的初期，可以先从走路开始，然后一步步开始循序渐进，最后可以进行跑步训练，通过跑步可以唤醒你的身体机能。

　　 美国爱康PRO-FORM Trainer 7.0(10716)椭圆机又称“太空漫步机”，通过它，你不仅可以体验太空漫步的感觉，还能够进行0-20°的坡度调节来锻炼你的肌肉群。当坡度较高时，你的大腿后部和臀部肌肉就得到了锻炼;当坡度较低时，你的小腿肌肉和大腿前部肌肉就得到了锻炼。美国爱康PRO-FORM Trainer 7.0不仅能使你的全身得到锻炼，还能保护你的膝盖，减少你的膝盖损伤。你还可以根据自己的训练计划，选择合适的模式和阻力调节，合理安排运动。

　　 “懒癌”这个词大家都不陌生，尤其是在微胖界妹子们的身上，简直就是扩散到整个细胞了。三分钟热度在她们身上非常常见，常常定了健身计划，训练不到一天就搁置了;好不容易瘦了一斤，就开始小确幸然后骄傲自满放弃了;计划赶不上变化，下雨天雾霾天分分钟都不想去健身房健身了……

　　 对于无计划的懒癌患者，美国爱康PRO-FORM Trainer 7.0不受时间和地域的限制，让你在家随时随地想跑就跑，同时其拥有28款专门由美国专业健身教练设计的预置程序。无论是卡路里模式、强度模式，还是速度模式等，美国爱康PRO-FORM Trainer 7.0能帮你设计得好好的，你只需一门心思跟着练，有朝一日就可摆脱“照骗”。

　　 随着物质生活水平的提高，人们在更加注重品质生活，注重精神层面的享受。人们追求娱乐，也追求娱乐带来的精神享受;追求健身，也不满足于单调乏味，一成不变的枯燥健身，就拿跑步来说，边听音乐边跑步成为一种新风尚。

　　 美国爱康PRO-FORM Trainer 7.0在健身的基础上，同时兼顾娱乐体验，高保真音响让你可以边听音乐边跑步;模拟实景路跑，让你体验在世界每一条街道奔跑的感觉;可连接式平板托架，让你享受边追剧边跑步的乐趣。休闲漫步、舒心小跑、进阶有氧、强化训练，你想要的，美国爱康PRO-FORM Trainer 7.0都能给到你。

　　 谎言总有被拆穿的一天，活在PS的处理下的瘦美人，那终究是个假象。所以，动起来吧，从健身开始，让美国爱康PRO-FORM Trainer 7.0帮助你梦想照进现实，努力奋斗，做最美最健康的自己!返回搜狐，查看更多

中华养生网