发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

  在当下这个节奏飞快的社会里,人们不难发现一种现象,就是大家的身体状况普遍越来越差,往往稍有劳累或焦虑就会引起身体上各种不适的症状,这便是所谓的“亚健康”状态。然而,由于亚健康引起的症状比较微弱,难以引起人们的广泛关注,很多人在忙碌的生活中往往忽略了亚健康潜在的危害,致使亚健康人群数量持续增长。宫品海参养生专家对此提醒广大群众:要重视亚健康所带的危害,及时发现,及时调理,养出健康体魄。

  亚健康人群数量激增,多种症状为身体健康状况敲响警钟

  中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出:亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者,身体状况既不能达到健康的标准,又不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准,表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状,致使学习、工作、社交及个人的活动能力明显下降。长此以往,体质会越来越差,疾病也随之而来。

  导致亚健康的原因有很多,例如饮食不健康、作息不规律、缺乏运动、精神紧张、长期不良情绪等等。既然没有明显的疾病表现,就不能用对待疾病的方法来调理和治疗亚健康的各种症状,在日常生活中除了要保持规律的作息时间和积极乐观的心态,还要坚持运动;更重要的是要有健康滋补的饮食,内调外养,才能彻底摆脱亚健康的困扰。

  亚健康调理有妙招,海参成中产阶级养生首选

  在当今人们愈加提倡自然养生、食疗滋补的影响下,人们对于亚健康的调理也倾向选择食疗的方法,绿色健康的海参也成为众多消费者心之所向。

  长期食用海参,除了能够滋阴补阳,增强体质以及延缓衰老等功效以外,海参中的精氨酸、磷、硒、烟酸、硅等还具有消除疲劳、调节神经系统的作用。其中,精氨酸对神经衰弱有特殊而神奇的疗效,能显著改善睡眠质量,进而提高生命活力,可谓是众多亚健康人群的福音。

  近年来,海参成为很多家庭餐桌上的“常客”,其滋补功效有目共睹,广受好评。宫品海参南京白下店的负责人向记者透露,虽已入夏,可海参的销量依然火爆,且中产阶级的消费者占绝大多数。由此可见,海参已经渐渐成为中产阶级养生滋补的信赖之选。

编辑:成展鹏

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