发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

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  为不断提高基层机关干部的科学素质,并掌握一定的科普养生知识,青岛市黄岛区泊里镇近日邀请了中国石油大学(华东校区)的马丽丽教授在镇四楼科普大讲堂举办四季养生科普讲座, 100余名机关干部听取了讲座

青岛黄岛区泊里镇举办四季养生科普讲座

  讲座上,马教授先是简单的介绍了四季养生的意义、基本原则以及主要方法,又重点以春夏秋冬为主线介绍“春天养生,夏天养长,秋天养收,冬天养藏”、“食疗药膳养生”、“冬病夏治和夏病冬治养生”、调节身心、调配饮食、保健护理、运动健身等方面进行了详细的阐释。在授课的过程中,马教授结合自己的专业知识和理论基础,以通俗易懂的语言和机关干部进行了提问、现场演示、解答等互动方式进行了授课,得到了参课机关干部的阵阵热烈掌声。

  这次讲座的内容贴近机关干部的生产生活方式,现场气氛活跃,授课内容丰富精彩。通过讲座,不仅提高了基层机关干部对健康养生知识的了解,还提高了机关干部自我养生意识。参加培训的机关干部都感到受益匪浅,此次活动得到了镇机关干部的一致好评。

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