当宝宝可以吃辅食以后

这对麻麻来说可是一个不小的挑战

这两天萁萁拉臭臭使劲儿脸红又出汗，应该是便秘，除了多加水果，还要多吃蔬菜，蛋黄给她停了，正餐上也是全素上阵～

想吃肉肉等便秘好了再说吧，嘻嘻～

蔬菜碎碎面是对便秘宝宝来说，最好的通便饭饭啦～我还加了玉米，希望有了粗粮的帮助，萁萁拉臭臭更顺畅～

食材：西兰花、蘑菇、玉米。（我这是给萁萁准备两三顿的，所以才比较多，做好了菜泥冻起来～）

绿鲜知 西兰花 约300g ￥8.8 购买

东源兴 香菇 蘑菇 约200g ￥7.9 购买

西兰花盐水浸泡15分钟，放沸水中煮熟。

煮熟后的西兰花特别软，去梗，用刀碾菜花就碎了。

我准备的玉米是之前煮好的熟玉米，用料理棒将玉米粒打泥。

由于玉米皮和芯不好消化，还要用过滤网过滤。

蘑菇我们切片，放沸水里煮熟。

我之前觉得萁萁大了，好多食材不用打泥，蘑菇我就切成小颗粒，后来我发现怎么切蘑菇它都很硬，所以我还是用料理棒打，为了不打得很细腻，用料理棒的二档，打出我想要的状态，不细腻又不颗粒，嘿嘿～

西兰花碎，玉米泥、蘑菇酱，都准备好了。

放入宝宝面条，萁萁还小，所以我把面条捏成碎碎。

面条煮的5分熟时，再依次放入蘑菇酱、西兰花碎、玉米泥，煮软烂乘出即可。

好啦，萁萁的蔬菜碎碎面就做好啦～

宝宝的肠胃是特别特别娇嫩的，尤其是小宝宝，给他们添加辅食时一定要观察小家伙们的肠胃是否吸收，如果有便秘等消化不良的状态我们要及时调整宝宝的辅食！返回搜狐，查看更多

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