一路走来的艰辛只有他们自己知道，
每一位都值得你学习！
1
拉扎尔·安格洛夫
身高：180cm，体重:88kg，
被誉为世界上身材最好的男人，
无数健身爱好者的终极偶像。
他拥有世界上最漂亮的肌肉，
他的腹肌像是艺术家
用刻刀雕刻出来的一样。
2
最性感的翘臀
Jen Selter
Jen Selter是一名美国女孩，
身高1.73米，体重61KG。
早在2013年4月，
Jen Selter在Instagram上
晒自己健身照片受到大量粉丝追捧。
因粉丝的关注点大多在她的臀部，
故被称为“翘臀女王”。
3
体脂最低的男人
Helmut Strebl
Helmut Strebl190cm的身高，
91kg的体重，47岁，奥地利人，
凭借着地表最精致的肉体而被人熟知。
他的体脂率
近30年来一直保持在5%以下，
因此被网友称为“体脂全球第一低”。
在12岁时，
由于自己太瘦小，经常受欺负，
所以开始健身，一开始只是简单的哑铃，
16岁才到健身房训练。
随着长大和对健身的喜爱，
其目标由最初的自卫
变为成为身材最好的健身模特。
在这30年的训练时间里，
追求极致的身材
是使他坚持下来的信念。
4
最性感的腹肌女神
Anllela Sagra
2014年11月01日，
哥伦比亚21岁模特Anllela Sagra
在社交媒体instagram上出晒自拍照，
秀八块腹肌，令众多男性都自愧不如，
一夜爆红网络。
5
体能最好的男人
Rrich Froning
Crossfit的口号是：
the strongest man on the earth.
Rich Froning已经是crossfit大赛
2011、2012、2013和2014年四届冠军，
这个“地球上体能最好的男人 ”实至名归。
6
最年轻的肌肉男
朱利亚诺
出生于2004年7月18日的
罗马尼亚小男孩朱利亚诺·斯特勒
2岁起便随父亲去健身房锻炼，
6岁就已经长成了这样的“肌肉男”。
看到他的照片，
你是否不禁思考自己
何年何月才能有如此健壮的身材？
7
最袖珍的肌肉男
Choon Tan
英国的小伙儿Choon Tan
因先天基因缺陷影响了骨骼发展，
导致21岁的他身高只有147公分，
但健身让他重拾自信，
现在已经成为健身圈中的肌肉明星。
8
最萌女汉子
Julia Vins
她的名字叫Yulia Viktorovna Vins，
是俄罗斯网络健身社圈里的大名人。
当她把自己的照片传到网上的时候，
整个俄罗斯的网络都被她的
脸和身体所产生的剧烈对比给吓到了，
简直为之疯狂啊！
9
收入最高的健身网红
Ana Cheri
Ana Cheri身高1米7，体重115斤
在Instagram上拥有上千万粉丝，
她堪称健身模特的头号人物。
通过自己的职业
在网络上赚了接近千万英镑，
并不断分享自己的健身训练视频给大家。
觉得好就点
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