在国外网红多半是健身类网红，因为在国外健身文化普及得更早也更广泛，所以健身是全民都喜欢的就像跑步一样平常的运动，但是在国内，健身的只是少部分，而且健身的文化也还没有普及开来，所以健身网红更是稀少。

　　这个女生叫做谢尔拉，是网上有名的健身女神。她的身材是比较不符合国人“瘦”的审美，但是在国外非常受欢迎。粗腿细腰，单独看腿，你会觉得她的腿是真的粗，但是整体看上去的时候，她的身材就是丰腴性感，完全没有肥胖的感觉，这样的身材就是大家喜欢她的原因。

　　很多女生都抱怨自己腿粗，穿裤子太难看，但是谢尔拉并不喜欢细腿。在还没有健身之前，她的身材就是典型的瘦子，看上去体态并不好看，而且没有什么活力。而且那时候她经常生病，并且这些病很大一部分原因是她太瘦弱了。

　　在美国，看病是非常昂贵的，谢尔拉也觉得就算治好了病，如果不能从根本上解决，将来还会生病，于是她选择健身。的确，在美国，，很多人健身的理由正是医院太贵。所以我们看到美国的健身房总是人满为患，而且很多人会在户外健身。当健身成为想吃饭喝水一样平常的事，人们就不会觉得健身小众了。

　　谢尔拉健身的过程中，她最喜欢的就是练臀腿。看她的腿就知道，这一定是付出了很多努力才得到的成果。不过国外健身女神，大多数都有双大粗腿，当然还有小蛮腰。这两样是他们的标配。因为健身老手都一定会做“深蹲”“硬拉”这两个动作，于是避免不了在翘臀的同时，腿也跟着粗了。

　　谢尔拉会在网上分享自己的健身视频，多是以深蹲和硬拉这样的下肢训练为主，在这两个动作的基础上进行扩展。神盾和硬拉是健身界两大王牌动作，是人人都喜欢的动作。虽然它让女性腿变粗，但是健身女神照样对它们青睐有加。

　　健身网红的腿虽然粗，但是她们的腰很细，腿围几乎和腰围一样了。可是看上去是富有美感的，而且比例很好看。相比一些腰细腿也细的女生来说，她们的身材是不是更好看？因为她们的比例更加接近0.7的黄金腰臀比！也就是腰围和臀围的比值越接近0.7，身材也就越迷人！

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