今天上班，黑裙宝宝还没踏进公司，
手机率先收到了一张小鲜肉的照片，
然后！内心受到了一万点暴击
头倒立▲
为什么人家能这么轻松地来一个头倒立？
而我，竟然连个倒立都做不到
身体僵硬得像个机器人
而且，这枚帅气小鲜肉还是一位
对着电脑敲代码的程（gong）序（zuo）猿（kuang)。
（哦，差点忘了今天是1024，程序员节了，
黑裙宝宝祝程序员们节日快乐！）
不仅这位小鲜肉，
小黑裙（公众号:小黑裙）其他男同事，也是如此腻害啊
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随便一个靠墙倒立
轻轻松松
谁说男生练不好瑜伽的？
柔软和平衡完全比得上女生，好吗？
想看看男生都是怎么练习瑜伽的吗？
Instagram上有不少的瑜伽达人
其中花臂男神Dylan Werner，
在ins上粉丝千万，有了一大批拥趸。
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恩，我也就看了十几二十遍吧
Dylan Werner是一名瑜伽老师
所以一些高难度的复杂瑜伽体式
对他来说，都能轻松地做好。
性感的舞王式,
柔韧性真是一点儿都不比女性差
头倒立、肩倒立、手倒立
倒立变体式等
手臂支撑力量之强大
手倒立及变体
其他高难度变体体式
肌肉、花臂与瑜伽的完美结合~
而居住在美国华盛顿的瑜伽男神
Patrick Beach
是美国最优秀的瑜伽老师之一
不同于Dylan Werner高难度的
瑜伽变体体式，
Patrick Beach练习都是常见的体式，
很多男士都能练习。
Patrick Beach练了十年的瑜伽
现在每天晨起练一些简单的体式，
白天上课，晚上继续练习瑜伽。
Patrick Beach 授课现场
原来男生练瑜伽这么帅气！
瑜伽，不是一项专属于女性的运动。
当肌肉与瑜伽完美结合，
将带来不一样的魅力与感觉。
不要拘泥于各种理由
和这些瑜伽男神一样，
练习瑜伽，
感受瑜伽的力量与美。
今日话题
#我见过练瑜伽的男孩子是什么样的？#
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