发布时间:1970-01-01 08:00 | 编辑 :中华养生网 | 来源:

杨金海今年81岁。21年前,为了强身健体,他开始学习瑜伽,在他的带领下,越来越多的年人加入到瑜伽队伍。为了让更多年人了解瑜伽,健康长寿,年过八旬的他决定创办晚霞瑜伽瑜伽并不是年轻人的专利,我们老年人也可以。”他说。

老人也练瑜伽?八旬老人成立瑜伽团,团员平均

曾经的病秧子”希望自己活到52岁

4月1日下午,记者见到了杨金海老先生,他个头不高,面色红润,步履矫健,说话中气十足,丝毫看不出有81岁。“我曾经有个梦想,那就是活到52岁。”杨金海回忆道。

1974年,38岁的杨金海从部队转业到地方,当时的他一身是病:肝脏、胆囊、肺都不好,还患有高血压、冠心病,一年内因2次心脏病突发,他在鬼门关转了两圈。

那一年,杨金海一位领导因疾病去世,享年52岁,别人都在感慨其英年早逝,他却在想,他要争取活到52岁。

一天,单位一个门卫见他无精打采,便对他说:“你和我学气功吧。”杨金海觉得新鲜,开始习气功。气功让他的心态平和下来,对身体也有一些帮助,但他始终觉得气功并不适合他,如功时肝脏一直疼痛等,他不停地寻找更适合他的锻炼方法。

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