秋季渐近，很多市民都会选择在这个季节食用蜂蜜来养生保健。作为比普通蜂蜜更绿色健康、营养价值更高的天然成熟原蜜，自然是更好的选择。

原标题：秋季养生还是原蜜好

秋季渐近，很多市民都会选择在这个季节食用蜂蜜来养生保健。作为比普通蜂蜜更绿色健康、营养价值更高的天然成熟原蜜，自然是更好的选择。

《本草纲目》记载，“蜂蜜其入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”现代医学也证实，蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素、多种有机酸和有益人体健康的微量元素，如铁、钙等，尤其是果糖、葡萄糖都可以不经过消化作用直接被人体所吸收。

养生专家建议，每天早、晚空腹服蜂蜜25克，以不超过60℃温开水冲服，可以促使胃酸正常分泌。而神经衰弱者在睡前食用蜂蜜，可以改善睡眠。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，在熬夜、强体力劳动或运动后，喝一杯蜂蜜水，可迅速提高血糖浓度，增强活力。

面对鱼龙混杂的蜂蜜产品市场，消费者该如何选择呢？

“现在市场销售的瓶装蜂蜜，都是由浓度低的蜂蜜原料经过加工浓缩，把多余的水分去掉生产出来的。瓶装蜂蜜的生产过程有人工因素，但并不是假蜜，而是在花香味、口感及营养价值方面同天然成熟原蜜有很大差距。”金蜂蜜业负责人唐晋先生介绍说，成熟原蜜通常需要工蜂在蜂巢中酿造7天左右，才能具有真正意义上蜂蜜应具备的营养成分。

唐先生表示，天然成熟原蜜浓度高，营养成分全面，所含的微量元素和活性物很高，中医理论中所描述的蜂蜜有营养保健作用，指的就是天然高浓度原蜜，同时高浓度原蜜因其花粉含量高又可作美容护肤品使用。

市民如想继续深入了解原蜜，可拨打服务热线83708001，或到金蜂蜂产品旗舰店内咨询、品尝，地址：民主北路61号（树人中学西20米）。

文/阚朝阳

中华养生网