近日，我市一45岁男子在家上网时突发急性心梗猝死。记者从苏北医院了解到，近两个月，医院接诊的心梗患者增加三成，除了一部分发病原因跟心脏疾病、天气变化等有关，其他基本都是不良的生活习惯导致的。
【突发急性心梗】
张女士（化名）怎么也没想到，自己的丈夫说没就没了。三天前的下午，张女士回家后发现丈夫倒在电脑桌前，动也不动。张女士连忙拨打120急救电话，可是等到救护人员来时，丈夫已经快不行了。随后经医生抢救无效死亡，初步诊断死因为急性心梗。
“丈夫当天休息，就在家上网。”张女士说，丈夫平时身体还不错，有时候喜欢熬夜上网和打牌。她根本没想到丈夫会出现心梗这种意外。
【心梗患者增三成】
抽烟、熬夜等都是诱因
昨天，记者从苏北人民医院心血管内科了解到，近期心梗多发。“最近两个月，心梗患者增加三成左右，各个年龄段都有，并且中年人心梗趋势有所上升。”该科主任医师何胜虎告诉记者，前两天凌晨一点半，接着来了两位心梗男性患者，一个48岁，一个63岁。好在胸痛中心的专家团队抢救及时，一个小时同时救治了两名患者，手术都很成功。
何胜虎表示，接诊的心梗患者中，除了一部分发病原因跟心脏疾病、天气变化有关，其他基本都是不良的生活习惯导致的。“吸烟已经被证实是诱发心梗的直接因素。我们接诊的心梗患者，吸烟的超过八成。”
专家解释，吸烟可引起血管内壁损伤，导致周围血管及冠状动脉收缩、管壁变厚、管腔狭窄和血流减慢，造成心肌缺氧。另外，吸烟还可引起血管壁炎性反应，产生斑块，斑块脱落形成血栓，堵住狭窄的冠状动脉造成心肌梗死。
此外，工作生活节奏快、生存和心理压力大、不良饮食习惯及长期熬夜、作息不规律等都容易诱发心梗。值得一提的是，中青年人心梗通常起病急骤、症状凶险，一旦发生心梗往往比老年人更危重，猝死的几率也比老年人更高。
【医生提醒】
胸痛、心慌或是心梗前兆
医生表示，急性心肌梗死的最佳救治时间为发病后的2小时，俗称“黄金120分钟”，若能在120分钟内打通堵塞的血管，恢复心肌的血液供应，绝大多数心肌可以免于坏死。
“一般心慌、胸痛，很有可能是心梗前兆。”何胜虎提醒，除典型的胸痛、胸闷，有濒死、压迫感，伴有出汗、恶心等症状外，有时心梗还会出现不典型症状，表现为胃疼、牙疼、嗓子疼，十分容易被忽视。出现上述症状时，患者本人及家属需格外警惕，最好马上送医，绝不能硬着头皮忍耐。“当患者心肌梗死发作时，首先要让患者静卧，家属迅速拨打急救电话，不要随意搬动患者，更不能让患者步行前往医院。在等待救援过程中可以让患者服用救心丸或硝酸甘油。”
【小贴士】
急性心梗致死率高
可这样预防
1.严格控制热量、脂肪的摄取：日常饮食中要注意保持低盐、低热量、低动物脂肪、低胆固醇，尽量严格控制热量、脂肪的摄取，防止身体发胖以及血脂升高。另外，要注意多食富含钾的食品。忌食生冷、辛辣的具有一定刺激性的食物，严禁吸烟、浓茶、浓咖啡、烈性酒、辣椒等。
2.不搬抬过重的物品：因为搬抬重物时需要弯腰屏气，此类状况对人体的呼吸、循环系统都有很大的影响，与用力屏气大便类似，此为中老年人患冠心病而诱发心梗的常见原因之一。
3.保证充足的睡眠：保持精神的放松，生活的乐观、积极。保证进行安全、有效的有氧运动，像散步、慢跑、骑自行车、游泳等。
通讯员苏宣记者王诗韵
中华养生网
